Blog
A térdfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz. Lehet tompa, állandó kényelmetlenség vagy éles, nyilalló érzés, ami megnehezíti a lépcsőzést, a sétát, vagy akár a pihenést is. Ha te is azok közé tartozol, akiknek a térde időnként „megszólal", valószínűleg már sokféle megoldást kerestél a krémektől a gyógyszerekig.
Most bemutatok egy olyan, otthon is egyszerűen használható lehetőséget, amely a szervezet természetes regenerációs folyamatait támogathatja: a pulzáló mágnesterápiát (röviden: PEMF). A cikkben végigvezetlek az alkalmazás módján is.
A térdfájdalom napjaink egyik leggyakoribb mozgásszervi panasza. Ha te is azok közé tartozol, akik reggel nehezen indulnak el, lépcsőzéskor grimaszolnak, vagy hosszabb séta után fájdalommal küzdenek, tudnod kell: van megoldás. A lágylézer terápia egy mellékhatásmentes, otthon is alkalmazható módszer, amely támogathatja a gyógyulási folyamatot.
Az ugrótérd (orvosi nevén tendinitis vagy pontosabban tendinopathia patellaris) a térdkalács alatti ínszalag — a combizom erejét a sípcsontra átvivő patellaín — túlterheléses betegsége. A neve elárulja a fő áldozatait: a röplabdázók, kosarasok, kézilabdázók, távolugrók térde, ahol az ismétlődő ugrás-érkezés ciklusok az ínra a testsúly sokszorosát terhelik. De nem kell hozzá válogatott kerettagság: a hétvégi focista, a futó, az edzésadagját hirtelen megemelő kezdő és a sokat guggoló fizikai munkás is "megkaphatja".
A térd ízület egyik leggyakoribb betegsége az artrózis (más néven ízületi porckopás). A tünetek lassan fejlődnek ki, majd éveken-évtizeden át kínozhat a fájdalom. Mivel ez egy degeneratív betegség, így a kórházban nem sokat tudnak érted tenni. Az orvosod azonban javasolhat otthoni fizikoterápiás eszközöket. A melegterápia, a TENS kezelés, a mikroáram, a terápiás ultrahang, a mágnesterápia és a lágylézer kezelés az artrózis más és más szakaszában és különböző módon segíthetnek neked.
