Blog
Az inkontinencia – a vizelet- vagy széklettartási zavar – azt jelenti, hogy az érintett nem tudja visszatartani a vizelet eltávozását vagy nem képes kontrollálni a székletürítést. Ez nem természetes velejárója az öregedésnek, és nem kell „hozzászokni". Becslések szerint Magyarországon mintegy 500 000 ember küzd valamilyen fokú inkontinenciával, de a szégyen miatt sokan hallgatnak róla.
Tapasztalom, hogy a betegek többsége azt gondolja, nincs más megoldás, mint a "felnőtt" pelenka. Pedig a medencefenéki izmok célzott tréningje – akár elektrostimulációval támogatva – az esetek jelentős részében érdemi javulást hozhat.1
Ha prosztatektómián – tehát prosztata műtéten – estél át, valószínűleg tapasztalod, hogy az erekció megváltozott a beavatkozás után. Ez nem a te hibád, és nem is szükségszerűen maradandó, megváltoztathatatlan állapot. Hanem egy biológiai folyamat következménye, amely befolyásolható.
Lássuk a fontos tudnivalókat!
Ezt az írást egy facebook posztomra írt reakció ihlette. Az inkontinencia megszüntetésére javasoltam egy készüléket, amire egy hölgy dühösen megjegyezte: „35 ezerbe kerül! Még jó hogy lehet kapni!”. De vajon igaza van-e? Tényleg sok ez? Nézzünk körül.
A merevedési zavar (erektilis diszfunkció) – köznyelvi nevén gyakran „impotencia" – a férfiakat érintő gyakori probléma. Akkor beszélünk róla, amikor a nemi vágy (libidó) ellenére sem alakul ki elégséges hímvessző-merevség, vagy a merevedés létrejön ugyan, de mértéke vagy időtartama csökkent. Ez megnehezítheti vagy lehetetlenné teheti a közösülést, jelentősen csökkentve a szexuális együttlétek élvezetét és minőségét. Ebben a cikkben áttekintjük a hátterét, a megelőzést és a gyógyszermentes kezelési lehetőségeket.
A széklet inkontinencia (anális inkontinencia) azt jelenti, hogy a végbél záróizmának gyengesége vagy sérülése miatt a széklet vagy a bélgáz akaratlanul távozik. Az érintettek nagy része szégyenből hallgat a problémáról, pedig a becslések szerint Magyarországon több tízezer embert érint – különösen az idősebb korosztályt és a szülés utáni időszakban lévő nőket.
A női vizelet inkontinencia hátterében gyakran a méhsüllyedés (prolapsus uteri) vagy a hólyagsüllyedés (prolapsus vesicae) áll. Ilyenkor a méh vagy a húgyhólyag kimozdul a helyéről, lejjebb ereszkedik, és ránehezedik a medencefenéki izmokra. Ez állandó kellemetlen érzést okozhat, fájdalmassá teheti a nemi életet, és zavart okozhat a vizelet- és széklettartásban.
A kezelése nehezebb, mint a „sima" inkontinenciáé – de korai felismerés esetén a medencefenéki izomtréning és az elektrostimuláció valódi javulást hozhat.
Prosztata műtétre leggyakrabban prosztatarák vagy jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) kezelése céljából kerül sor. A prosztatektómia kifejezés a prosztata teljes, műtéti eltávolítását jelenti. A beavatkozás különböző szövődményekkel járhat, amelyeket akut (rövid távú) és hosszú távú komplikációkra oszthatunk.
Lássuk, mire számíthatsz – és milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre.
Az intimtorna – más néven medencefenéki torna, gátizomtorna vagy Kegel-torna – olyan speciális gyakorlatrendszer, amelyet a medencefenéki izmok célzott edzésére, rugalmasságuk megőrzésére fejlesztettek ki.
Ezek az izmok tartják a kismedencei szerveket (húgyhólyag, méh, végbél) a helyükön, és fontos szerepük van a vizelet- és székletürítés, valamint a szexuális funkciók során. Képzeld el úgy, mint egy függőágyat, amely a szeméremcsonttól a farokcsontig tart, és megtartja a belső szerveidet. Amikor ezek az izmok meggyengülnek vagy sérülnek, különféle problémák jelentkezhetnek – amelyeken az intimtornával segíthetsz
A Peyronie-betegség a hímvesszőt érintő elváltozás: kemény csomók alakulnak ki a péniszben, ami egyre nagyobb görbületet okoz. Az esetek egy részében fájdalmas, és előrehaladott állapotban megnehezítheti vagy lehetetlenné teheti a szexuális együttlétet. Ennek ellenére az érintetteknek csak kis része fordul orvoshoz – gyakran szégyenből. Ha ilyen panaszt észlelsz, fordulj orvoshoz: urológus vagy andrológus a megfelelő szakember. Minél előbb kezded a kezelést, annál nagyobb az esélyed arra, hogy megállítható az előrehaladása, és mérséklődhet a panasz. Olvasd el a részleteket!
A vizelet inkontinencia (vizelettartási zavar) azt jelenti, hogy akaratlanul távozik vizelet – akár néhány csepp, akár nagyobb mennyiség. Ez nem természetes velejárója az öregedésnek, és nem kell szégyellned. Becslések szerint Magyarországon mintegy 400 000 nő és 100 000 férfi érintett, de a valós szám ennél jóval magasabb lehet, mert sokan nem fordulnak orvoshoz.
Az otthoni elektrostimulációs kezelés nem bonyolult – de az első alkalmak előtt jó tudni a pontos lépéseket. Ebben a cikkben végigvezetlek az egész folyamaton: az előkészülettől az elektróda-elhelyezésen át a kezelési protokollokig.
