Fibromyalgia – eszközök a fájdalom enyhítéséhez
A fibromyalgia összetett állapot, amelyet testszerte jelentkező, változó erősségű fájdalom, kimerültség, alvászavar és további panaszok jellemeznek. Nem lokális sérülésről van szó, hanem a fájdalomfeldolgozás megváltozásáról – ezért a kezelése is többtényezős: a gyógyszeres kezelés, a rendszeres (kíméletes) mozgás, az alváshigiéné és a stresszkezelés mellett a fizikoterápiás eszközök is támogathatják a fájdalom enyhítését. Ezen az oldalon azt mutatjuk be, milyen eszközök jöhetnek szóba – mindig kiegészítő jelleggel, a kezelőorvosoddal egyeztetve.
Mit érdemes tudni előre?
A fibromyalgia jelenleg nem szüntethető meg, de a tünetei kezelhetők, és az életminőség sokat javulhat. A fizikoterápiás eszközök a tünetek – elsősorban a fájdalom – enyhítésében segíthetnek, de önmagukban nem oldják meg a panaszt: a legkedvezőbb eredményt a többféle módszer együttes, kitartó alkalmazása adja. A készülék kiegészíti az orvosi kezelést és a mozgásterápiát, nem helyettesíti azokat.
A SonicRelief készülék 1Mhz-es terápiás ultrahang sugarat bocsát ki, amely a mozgásszervi (ín, szalag, izom) gyulladások, sérülések és degeneratív elváltozások kezelésének eszköze.
Fájdalomkezelésre specializált TENS készülék
Az Unipro kétcsatornás, multifunkciós elektroterápiás készülék, mely TENS, EMS, mikroáram és interferenciális (IF) kezeléseket biztosít.
Premium 400 multifunkciós elektroterápiás készülék. TENS /EMS /MCR-MENS /FES /intoforézis. Speciális programok: futás, sífutás, küzdősport, tenisz, labdarúgás, kerékpározás. 4 csatorna, akkumulátoros.
Myolito elektroterápiás készülék TENS, EMS és FES (inkontinencia) programokkal
Neuromodulációs készülék. Vagusideg-stimuláció (tVNS) elven serkenti a paraszimpatikus idegrendszer működését.
Personal-Laser L400 infravörös lágylézer pontkezeléshez. 400 mW folyamatos teljesítmény, 808 nm lézersugár. 10 másodperc alatt 4 Joule energia beadás. 10 000+ óra lézerdióda élettartam.
Genesy 300 Pro multifunkciós elektroterápiás készülék. TENS /EMS /MCR-MENS /FES /intoforézis. 4 csatorna, akkumulátoros.
Globus Genesy 1500 egyetlen készülék – többszáz féle panaszra.
Milyen módszerek jöhetnek szóba?
A fibromyalgia testszerte jelentkező fájdalmánál több fizikoterápiás módszer is szóba jöhet, kiegészítő jelleggel. Mivel a panasz krónikus és kiterjedt, a hosszú távon is jól tolerálható, kíméletes módszerek a legmegfelelőbbek. Nézzük, melyik mire való.
A TENS enyhe elektromos impulzusokkal csillapítja a fájdalmat, gyógyszer- és mellékhatásmentesen. Fibromyalgiánál – a krónikus, kiterjedt fájdalom miatt – gyakran az alacsony frekvenciás, „akupunktúra-szerű" program a kedvezőbb, amely az endorfinok felszabadulásán keresztül hosszabban tartó enyhülést adhat, mint a magas frekvenciás konvencionális beállítás. A TENS a fibromyalgia multimodális kezelésének bevált kiegészítő eleme lehet. A megfelelő programot érdemes a kezelőorvossal vagy fizioterapeutával kialakítani.
A mikroáramú kezelés nagyon gyenge, alig érzékelhető árammal dolgozik, amely a szöveti szintű folyamatokat és a regenerációt támogatja. Épp a kíméletessége miatt lehet jó választás a fibromyalgiánál, ahol a bőr és az izomzat sokszor fokozottan érzékeny, és az erősebb ingerlés kellemetlen lehet. Jól kombinálható más módszerekkel.
A lágylézer a különösen érzékeny, fájdalmas pontok (tender pontok) célzott kezelésében játszhat szerepet: a szövetek mélyebb rétegeibe hatolva mérsékelheti a helyi fájdalmat és gyulladást. A fibromyalgia kiterjedt jellege miatt inkább a leginkább zavaró, körülhatárolt területek pontszerű kezelésére alkalmas, a többi módszer kiegészítéseként.
A terápiás ultrahang mechanikus rezgései a mélyebb szövetekbe hatolva javítják a helyi vérkeringést, és oldhatják a másodlagos izomgörcsöket, izommerevséget, amelyek a fibromyalgiát gyakran kísérik. A jól körülhatárolt, merev, görcsös területek kezelésének kézenfekvő eszköze lehet.
A több lábon álló kezelés a kulcs
A fibromyalgiánál egyetlen módszer sem old meg mindent – a legkedvezőbb eredményt a többféle megközelítés együttese adja: a fizikoterápiás eszközök a rendszeres, kíméletes mozgással, az alváshigiénével, a stresszkezeléssel és az orvosi kezeléssel együtt működnek. A készülékek közül a multifunkciós elektroterápiás eszközök (például a Genesy sorozat vagy a Premium 400) a TENS-t és a mikroáramot egyben kínálják, sok programmal; a lágylézer és az ultrahang külön készülék. Nem kell mindent egyszerre – érdemes a leginkább zavaró tünethez illő módszerrel kezdeni.
Fontos tudnivalók
A fibromyalgia diagnózisát és kezelését orvos állítja fel – fontos, hogy a hasonló tüneteket adó más betegségeket kizárják. Az itt bemutatott eszközök a tünetek enyhítésének kiegészítői, nem helyettesítik az orvosi kezelést, a mozgásterápiát és a többi módszert. Az elektroterápiás, ultrahangos és lágylézeres eszközöknek ellenjavallataik vannak (például pacemaker, terhesség, a kezelt terület daganata, láz). Mivel a fibromyalgiás bőr és izomzat gyakran fokozottan érzékeny, érdemes alacsony intenzitással kezdeni, és fokozatosan növelni. Ha a tünetek jelentősen romlanak, vagy új panaszok jelentkeznek, fordulj a kezelőorvosodhoz. A készülék használata előtt olvasd el az útmutatót, és bevezetése előtt egyeztess kezelőorvosoddal.
Szeretnéd megérteni a betegséget is?
Ez az oldal a kezelőeszközök kiválasztásában segít. Ha magáról a fibromyalgiáról – az okairól, tüneteiről és a komplex kezeléséről – szeretnél részletesen olvasni, Dr. Zátrok Zsolt cikkében megtalálod: Fibromyalgia: okai, tünetei és kezelése →
Gyakran ismételt kérdések
A TENS a fibromyalgia multimodális kezelésének bevált kiegészítő eleme lehet: enyhítheti a fájdalmat, gyógyszermentesen. Fibromyalgiánál gyakran az alacsony frekvenciás, endorfin-alapú program bizonyul kedvezőbbnek, mert hosszabban tartó enyhülést adhat. Fontos a reális elvárás: a TENS a tüneteket enyhíti, nem szünteti meg a betegséget – a többi módszerrel együtt a leghasznosabb.
Sok esetben egy multifunkciós elektroterápiás készülék (Genesy, Premium 400) jó választás, mert a TENS-t és a mikroáramot egyben kínálja, sok programmal – így rugalmasan igazítható a változó tünetekhez. Ha a fokozott bőrérzékenység miatt kifejezetten kíméletes kezelésre van szükséged, a mikroáram az előny. A célzott, körülhatárolt fájdalmas pontokra a lágylézer jöhet szóba. A döntést érdemes a kezelőorvosoddal egyeztetni.
Nem. A fibromyalgia kezelése többtényezős: a fizikoterápiás eszközök a rendszeres, kíméletes mozgással, az alváshigiénével, a stresszkezeléssel és az orvosi kezeléssel együtt hatásosak. A készülék a fájdalom enyhítésében segít, de a mozgás és az életmódbeli tényezők legalább annyira fontosak. A legtartósabb eredményt a több lábon álló, kitartó kezelés adja.
Mert a fibromyalgiánál a bőr és az izomzat gyakran fokozottan érzékeny, és az erősebb ingerlés kellemetlen, sőt átmenetileg fájdalomfokozó lehet. Ezért érdemes alacsony intenzitással indulni, és fokozatosan, a saját tűrőképességedhez igazítva emelni. A kíméletes módszerek (mikroáram, alacsony frekvenciás TENS) épp ezért illenek jól ehhez az állapothoz. A beállításban a fizioterapeutád segíthet.
Nem – a fibromyalgia jelenleg tartósan nem múlik el, és az eszközök sem oldják meg a betegséget. Amit nyújthatnak: a tünetek, elsősorban a fájdalom enyhítése, ami sokat javíthat az életminőségen. A reális cél a panaszok kordában tartása és a mindennapok könnyebbé tétele – a több módszert ötvöző, kitartó kezeléssel, orvosi irányítással.
