Az alvás az ember természetes pihenőállapota, tested alapvető létszükséglete. Az alvászavar (insomnia) az alvás mennyiségi és/vagy minőségi elégtelensége.
5
termék
1
5
BEMER Premium Set Evo: készlet B.Body és B.Bed teljes test kezelővel, továbbá B.Spot és B.Grip helyi kezelést biztosító applikátorral
Üzletkötőként forgalmazzuk
1 csatorna
TensCare
Somnus: alvássegítő készülék /koponya stimulációval (CES) segíti az elalvást, csökkenti az éjszakai ébredést, javítja az alvás általános minőségét.
Ár tartalma: 1db Somnus alvássegítő készülék, fülcsipesz, 1db kábel, 1db USB töltőkábel
Raktáron
70 421 Ft
BEMER Basic-Set Evo: alapkészlet B.Body teljes test kezelővel
Üzletkötőként forgalmazzuk
BEMER Classic B.Body: készlet B.Body teljes test kezelővel, továbbá B.Spot és B.Grip helyi kezelést biztosító applikátorral
Üzletkötőként forgalmazzuk
BEMER Classic B.Bed: készlet B.Bed teljes test kezelővel, továbbá B.Spot és B.Grip helyi kezelést biztosító applikátorral
Üzletkötőként forgalmazzuk
5
termék
1
5
Az alvászavar olyan állapot, amelyben az egyénnek nehézségei vannak az elalvással, az alvás fenntartásával, vagy az alvás minősége nem megfelelő. Az alvászavarok közé tartozik az inszomnia (álmatlanság), az alvási apnoé, a nyugtalan láb szindróma, a narcolepsia és az alvás alatti mozgászavarok.
Az alvászavarok okai
- Stressz és szorongás: A mentális egészségi problémák gyakran vezetnek alvászavarokhoz.
- Fizikai egészségi problémák: Krónikus fájdalom, légzési problémák, és más betegségek befolyásolhatják az alvást.
- Életmódbeli tényezők: Rossz alvási szokások, koffein, alkohol, vagy drogfogyasztás.
- Környezeti tényezők: Zajos vagy kényelmetlen alvási környezet.
- Hormonális változások: Terhesség, menopauza, vagy pajzsmirigy problémák.
Az alvászavarok következményei
- Csökkent koncentráció és memória: Az alváshiány negatívan befolyásolja a kognitív funkciókat.
- Hangulatzavarok: Növeli a depresszió és a szorongás kockázatát.
- Fizikai egészségromlás: Növeli a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és elhízás kockázatát.
- Csökkent teljesítmény: Gyengébb teljesítmény a munkahelyen vagy az iskolában.
Kezelési módok
- Gyógyszeres kezelés: Altatók, nyugtatók, vagy antidepresszánsok alkalmazása.
- Viselkedésterápia: Kognitív viselkedésterápia (CBT) az inszomnia kezelésére.
- Életmódbeli változások: Rendszeres alvási szokások kialakítása, koffein és alkohol kerülése.
- Fizikai terápia: Nyugtató technikák, mint a jóga vagy a meditáció.
Gyógyszermentes kezelési módok
- Kognitív viselkedésterápia (CBT-I): Az inszomnia kezelésére fejlesztett speciális kognitív terápia.
- Alvási higiénia javítása: Rendszeres alvási szokások kialakítása, megfelelő alvási környezet biztosítása.
- Relaxációs technikák: Jóga, meditáció, mély légzés, progresszív izomrelaxáció.
- Fényterápia: Természetes napfény vagy speciális lámpák használata a cirkadián ritmus szabályozására.
Fizikoterápiás módszerek
- Koponya stimuláció (CES): az elektroterápia egyetlen olyan formája, mely alkalmazható a koponya területén, így például a homlokon, tarkón. Az enyhe elektromos impulzusok váltják ki a kezdvező hatást.
- BEMER (Bio-Elektro-Mágneses-Energia-Reguláció): Ez a terápia javítja a mikrocirkulációt, ami elősegítheti a jobb alvásminőséget és az általános regenerációt.
- PEMF (Pulsating Electromagnetic Field Therapy): A pulzáló elektromágneses mező terápia a sejtszíntű regenerációs folyamatok serkentésével javíthatja az alvás minőségét.
- tVNS (transzkután vagus ideg stimuláció): A vagus ideg (más néven bolygóideg, X.agyideg) stimulálásával fokozza a paraszimpatikus idegrendszer aktivitását, ami csökkenti a szorongást és javítja az alvás minőségét.
