Rablóból pandúr – Angi Nimród
A szakemberekről szóló cikksorozatban most Angi Nimród fizikoterápiás szakembert, személyi edzőt, hátgerinc specialistát mutatom be, aki súlyos autóbaleset után, rokkantnak nyilvánítva, 5 évig dolgozott saját rehabilitációján. Ez adta az inspirációt, hogy segítsen másokon is. A szakmában tekintélyt vívott ki magának, tagja a Masszőrök Egyesülete elnökségének. Főképp gerincbetegekkel foglalkozik, de hírneve miatt sportolók is sorban állnak nála különféle panaszaikkal.
Dr. Zátrok Zsolt (ZZs): Idézzük fel azt a történetet, ami elindított a pályádon! Még 1996-ban történt, hogy feleségeddel és kislányoddal autóztál hazafelé és súlyos balesetet szenvedtetek.
Angi Nimród (AN): Még mindig pontosan emlékszek a részletekre. Az ütközés utáni pillanatban az egész életem lepergett előttem. Azt hittem, ez már túlvilág. Néhány másodperc múlva azonban meghallottam a feleségem hangját, a lányom sírását és elöntött a boldogság.
Ekkor vettem észre, hogy a jobb lábam az anyósülésen van és spriccel belőle a vér. Talán az isteni gondviselés mentett meg: a kesztyűtartóban volt egy nadrágszíj, amivel elkötöttem a vérzést. Amíg kivágtak minket az összeroncsolódott autóból, szinte öntudatlan állapotban szedegettem a nadrágom szárában talált „kődarabokat” és zsebre tettem őket. A közeli kórházba szállítottak és azonnal nekiláttak egy rekonstrukciós műtétnek. A "kődarabok", valójában csontdarabjaim voltak, ezeket illesztették vissza a lábamba.
A megpróbáltatásoknak azonban ezzel nem lett vége, sőt... az epidurális érzéstelenítést rosszul végezték és más műhibákat is vétettek. Kiderült, hogy a műtétnél túl hosszú fém rögzítődróttal rögzítették a lábszárcsontom. Ez alul-felül "kilógott" és amikor az első muzdulatokat végeztették velem, a bokámat és a térdízületem is szétvágta, roncsolta... 6 műtétre volt szükség, hogy részben helyrehozzák. A rehabilitációm öt évig tartott és közben 67 százalékos rokkantnak nyilvánítottak.
ZZs: Rablóból lesz a legjobb pandúr?
AN: A hasonlatod sántít, mert régen sem álltam a rossz oldalon... de igen, értem mit akarsz ezzel!
Tudom, min mennek keresztül a hozzám fordulók. Nekem sikerült megismernem az önerőből felépülés hosszú, rögös útját. A fájdalom, karöltve a kétségbeeséssel kellemetlen társaság! De megtanított újraépíteni a testet és a lelket is. Nagyon mélyről is van kiút, ha kitartó vagy.
A segítségemmel nem kell öt évet útkereséssel tölteni. Írányítom mit és hogyan csinálj és néhány hét vagy pár hónap alatt eljuthatsz egy olyan állapotig, ahonnan már Te magad is boldogulsz.
ZZs: Mit csinál egy gerincspecialista személyi edző?
AN: Előszőr végez egy alapos állapotfelmérést. Áttekinti a hozott orvosi leleteket is. Ezt követően a testi panaszt igyekszem enyhíteni egy terápiás kezeléssel, mindaddig ezt folytatva, amíg a páciens panaszmentesen tud kimenni a kezelést követően az edzőterembe. Itt nagy odafigyeléssel, fokozatosan elkezdjük az edzést.
Ez egy kétszemélyes edzés. Csak Te és én. Így csak rád, a Te problémádra figyelek, neked segítek. Felkészítelek arra, hogy a betegségből mielőbb talpra állj. Vezetlek és irányítalak, te végrehajtod, korrigálom a mozgásod, javítom a tartásod. Néhány hét alatt eljuttatlak oda, hogy panaszaid megszűnjenek, mérséklődjenek és akár nélkülem is folytatni tudd a rehabilitációd.
Mert az a jellemző, hogy a rehabilitáció hónapokig tart. Nincs olyan módszer, hogy beveszel egy tablettát és holnapra mindent megjavít és helyreállít. Keményen meg kell dolgozni a gyógyulásért.
ZZs: Mik a módszereid?
AN: Több módszer erejét kombinálom a gyógyulás érdekében. Ezek másképp hatnak, de mind ugyanabba az iránya: a gyógyulásodéba. Van benne manuálterápia, fascia, taping, masszázs, elektroterápia, stb. És természetesen mozgásterápia, azaz edzés - olyan gyakorlatokkal, amit az állapotod megenged. Ez benne a fontos - tudni kell, hogy mit bírsz, mennyire vagy terhelhető. Ettől "személyi" és nem pedig "nagyüzemi".
ZZs: A vendégköröd elég sokrétű. Profi és amatőr sportolókat és átlagembereket is edzel. Miért fordulnak hozzád?
AN: Én a szélsőségek embere vagyok. Leginkább a nagyon beteg, rossz állapotban levők vagy a teljesítményjavulásban elakadt élsportolók jönnek hozzám.
Az átlagembernek sem mindegy, hogy mennyire mozgás és munkaképes. Aki elhanyagolja a rehabilitációt, könnyen munkaképtelenné válik. Ha pedig nem képes dolgozni, akkor anyagilag ellehetetlenül, mert nem lesz jövedelme. Kiszolgáltatottá válik, támogatásra, segítségre szorul. Ezért fontos, hogy visszaszerezze a mozgásképességet, munkaképességet.
A sportolóknál más a helyzet. A profiknak a minél előbbi visszatérésre van szükségük, mert csak akkor kapnak fizetést vagy pénzdíjat, csak egészségesen nyerhetnek. Az amatőr sportolókat nem a pénz motiválja, sokkal inkább az átlagemberekhez hasonló okokból jönnek.
ZZs: A mozgásszervi rehabilitációt ma korszerű készülékek sora támogatja? Használsz ilyet? Melyik a kedvenced?
AN: Az elektroterápiát tartom a leghatékonyabb eszköznek a munkámban. A gyógy-áramok kombinációja olyan, mint egy jó patika, szinte mindenre ad gyógyírt. Az interferencia kezelés a fájdalomcsillapításban és ödémacsökkentésben, az EMS (izomstimuláció) az izom ellazításában és erejének visszaállításában segít hatékonyan.
Az elektroterápia rendkívül sokoldalú és hatékony módszer - mármint hozzáértő kezekben! Itt isiász kezelése zajlik vákuumelektródákkal
Szívfájdalmam, hogy itthon az elektroterápia alkalmazása méltánytalanul alacsony szinten van. Alig alkalmazzák, pedig a masszőr, fizikoterapeuta munkáját nagyban segíti, támogatja, javítja a rehabilitációs eredményeket. Sem a sportolók, sem a betegek nem ismerik. Ezért szoktam ajánlani a blogod a vendégeimnek, hiszen sokat és hasznosakat írsz erről.
ZZs: Mik a típusos esetek, amikkel hozzád fordulhatnak?
AN: Általában porckorongsérves esetek és egyéb mozgásszervi problémákkal, fájdalmakkal keresnek meg.
ZZs: Mi volt a legnehezebb eseted? Persze a saját "önrehabilitációdon" kívül.
AN: Minden eset egy külön csoda, hiszen minél több tudással rendelkezünk, annál mélyebb összefüggésekre derül fény, akár egy egyszerűnek tűnő vállfájdalom kapcsán. Kiderült, hogy endometriosisos bélpanaszok állnak a háttérben.
Évek óta fennálló fájdalmak mindig okoznak nagy meglepetéseket, például a gyermekkori anya gyermek kapcsolat a felnőttkorban okoz testszimmetria hibát, stb..
A legnehezebb eset, a nem együttműködő beteg, aki tőlem várja, hogy helyette megcsináljam... de ez persze nem lehetséges.
ZZs: Mi az, amire büszke vagy?
AN: Édesapám mindig egy dologra tanított, ez pedig a GONDOLKODÁS. Arra, hogy meg tudjuk oldani, ha megértjük. Ez hajt fáradhatatlanul és nem tudom feladni a megoldás keresését...
ZZs: Hogyan lehet hozzád bejelentkezni?
AN: Online lehet bejelentkezni facebook oldalamon keresztül.
Mottóm: "Az edzés művészet, festmény az egészség vásznán..."
ZZs: Ebben is nagyon egyetértünk. Sikeres rehabilitációs munkát kívánok!
AN: Köszönöm szépen az interjút!
