Vásárolj terápiás ultrahangot most
Ultrahang dozírozás – a kezelési beállítások útmutatója
Az ultrahang kezelés hatékonysága nagyban függ a helyes beállításoktól. Túl alacsony intenzitás nem hoz eredményt, túl magas viszont fokozhatja a panaszaidat. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan válaszd ki a megfelelő paramétereket.
Ez a cikk a Terápiás ultrahang kezelés átfogó útmutatójának kiegészítő fejezete.
A négy alapvető beállítási paraméter
Minden ultrahang kezelésnél négy dolgot kell meghatároznod:
- Frekvencia – milyen mélyre jusson az energia
- Impulzus arány – folyamatos vagy pulzáló legyen
- Intenzitás – mekkora energiát kapjanak a szövetek
- Kezelési idő – mennyi ideig tartson a kezelés
1. Frekvencia választása
A frekvencia határozza meg, milyen mélyen fejti ki hatását az ultrahang:
| Frekvencia | Behatolási mélység | Alkalmazás |
|---|---|---|
| 1 MHz | 2-5 cm | Mély izmok, nagy ízületek (térd, csípő, váll) |
| 3 MHz | 0,5-2 cm | Felszíni szövetek, inak (csukló, boka, könyök, arc) |
Egyszerű szabály: Ha a fájdalmat érintéssel pontosan be tudod határolni a bőrfelszín közelében, válaszd a 3 MHz-et. Ha mélyebben, nagy izomtömegben érzed, válaszd az 1 MHz-et.
2. Impulzus arány beállítása
Az impulzus arány megmutatja, hogy folyamatosan vagy szünetekkel érkezik-e az energia. A választás a panaszod „korától" függ:
| Panasz jellege | Időtartam | Javasolt impulzus arány |
|---|---|---|
| Akut | Friss, néhány napos | 1:4 vagy 1:3 (20-25%) / egyes gépeken az "L" (alacsony) mód |
| Szubakut | 1-2 hetes | 1:2 vagy 1:1 (33-50%) / egyes gépeken az "M" (közepes) mód |
| Krónikus | Több hetes-hónapos | 1:1 vagy folyamatos (50-100%) / egyes gépeken a "H" (magas) mód |
Miért fontos ez? Friss sérülésnél a szövetek érzékenyebbek – a pulzáló üzemmód kevesebb hőt termel, így kíméletesebb. Krónikus panaszoknál viszont több energia kell a változás eléréséhez.
3. Intenzitás meghatározása
Az intenzitás (W/cm²) az energiamennyiséget jelzi. A helyes érték szintén a panasz állapotától függ:
| Állapot | Javasolt intenzitás |
|---|---|
| Akut (friss) | 0,1 – 0,3 W/cm² |
| Szubakut (1-2 hetes) | 0,2 – 0,5 W/cm² |
| Krónikus (régi) | 0,3 – 0,8 W/cm² (vagy magasabb) |
Fontos: Mindig az alacsonyabb értékkel kezdj! Ha nem érzel kellemes melegséget, fokozatosan emelheted. A kezelés soha ne okozzon fájdalmat vagy égető érzést.
Mélység kompenzáció
Az ultrahang energia egy része elnyelődik útközben. Ha mélyebben fekvő területet kezelsz, magasabb intenzitást állíts be a készüléken, hogy a célterületre elegendő energia jusson.
4. Kezelési idő kiszámítása
A kezelési idő a terület méretétől függ. Az alapszabály egyszerű:
Minden kezelőfejnyi területre 1-2 perc kezelés szükséges.
Gyakorlatban:
- Kis terület (pl. csukló): 3-5 perc
- Közepes terület (pl. könyök): 5-8 perc
- Nagy terület (pl. térd): 8-10 perc
Ne kezeld ugyanazt a területet 10 percnél tovább egyetlen alkalommal!
Gyors beállítási útmutató
Ha például 2 hete fájó térdet kezelsz:
- Frekvencia: 1 MHz (mély szövetek)
- Impulzus arány: 1:2 vagy 1:1 (szubakut állapot)
- Intenzitás: 0,3-0,5 W/cm²
- Kezelési idő: 8-10 perc
Mit mondanak a kutatások?
A terápiás ultrahang beállításainak optimalizálásáról számos klinikai vizsgálat készült. A legfrissebb kutatások megerősítik, hogy a helyes dozírozás kulcsfontosságú a kezelés eredményességében.
Egy 2024-es szisztematikus áttekintés és metaanalízis, amely 21 randomizált kontrollált vizsgálatot elemzett térd artrózisban szenvedő betegeknél, azt találta, hogy a pulzáló üzemmód ≤2,5 W/cm² intenzitással kedvezőbb fájdalomcsökkentő hatást mutatott. A vizsgálat szerint 24 kezelés után szignifikánsan javultak a fájdalom- és funkciómutatók.1
A krónikus ízületi fájdalmak kezelésével foglalkozó 2020-as szisztematikus áttekintés kimutatta, hogy a terápiás ultrahang – különösen más kezelési módszerekkel kombinálva – kedvezően befolyásolhatja mind a térd-, mind a vállfájdalmat. A kutatók hangsúlyozták, hogy az optimális beállítások (intenzitás, üzemmód, kezelési idő) még további vizsgálatokat igényelnek.2
A 2012-ben publikált átfogó szakirodalmi áttekintés részletesen tárgyalja a terápiás ultrahang biofizikai hatásait és biztonsági szempontjait. A tanulmány kiemeli, hogy az intenzitás növelésével fokozódnak mind a termikus, mind a nem-termikus hatások, ezért a fokozatos beállítás és az egyéni reakciók figyelemmel kísérése alapvető fontosságú.3
A kutatások fő tanulsága: Az alacsonyabb intenzitással (0,5-2,5 W/cm²) és pulzáló üzemmóddal végzett kezelések általában kedvezőbb eredményeket hoznak, különösen akut és szubakut állapotokban.
A fenti példában szereplő térdkezeléshez az SonicRelief (1 MHz) kiválóan alkalmas. Ha felszíni, 3 MHz-es kezelésekre is szükséged van (pl. csukló, boka, arc), a MediSound 3000 multifrekvenciás készülék a legjobb választás.
Mire figyelj a kezelés során?
- Használj mindig elegendő ultrahang gélt
- Folyamatosan mozgasd a kezelőfejet – ne tartsd egy helyben!
- Kellemes melegséget érezhetsz – ez normális
- Ha fokozódik a fájdalom a kezelés után, csökkentsd az intenzitást és az időt
Mit tegyél, ha fokozódik a fájdalom?
Ha a kezelés után erősödnek a panaszaid, az „túladagolásra" utal. Ilyenkor:
- Csökkentsd az intenzitást
- Rövidítsd a kezelési időt
- Válts pulzáló üzemmódra (ha folyamatosat használtál)
- Tarts 1-2 nap szünetet a kezelések között
Gondolj rá úgy, mint a napozásra – a rendszeres, mérsékelt „adag" barnít, a túlzott mennyiség leég.
Összefoglaló – Gyors áttekintés
Mi ez a cikk? Gyakorlati útmutató az ultrahang kezelés paramétereinek beállításához.
Kinek szól? Mindenkinek, aki otthoni terápiás ultrahang készüléket használ és szeretné a lehető legjobb eredményt elérni.
Fő üzenet: A helyes dozírozás kulcsfontosságú – a panasz típusától (akut/szubakut/krónikus) és mélységétől függően válaszd ki a frekvenciát, impulzus arányt, intenzitást és kezelési időt.
A négy alapparaméter:
- Frekvencia: 1 MHz mélyebb (2-5 cm), 3 MHz felszíni (0,5-2 cm) szövetekhez
- Impulzus arány: Akut panasznál pulzáló (20-25%), krónikusnál folyamatos mód megengedett
- Intenzitás: Akut: 0,1-0,3 W/cm², krónikus: 0,3-0,8 W/cm²
- Kezelési idő: 1-2 perc kezelőfejnyi területenként, maximum 10 perc/terület
Legfontosabb szabályok:
- Friss panasz = alacsony intenzitás, pulzáló mód
- Régi panasz = magasabb intenzitás, folyamatos mód megengedett
- Mindig alulról kezdj és fokozatosan emeld
- Soha ne tartsd egy helyben a kezelőfejet
Gyakran ismételt kérdések:
Milyen gyakran kezelhetek egy területet?
Naponta egyszer, maximum 10 percig egy adott területen.
Mi a teendő, ha fokozódik a fájdalom kezelés után?
Csökkentsd az intenzitást, rövidítsd a kezelési időt, válts pulzáló módra, és tarts 1-2 nap szünetet.
Használhatok magasabb intenzitást a gyorsabb eredményért?
Nem javasolt. A kutatások szerint az alacsonyabb-közepes intenzitás (≤2,5 W/cm²) kedvezőbb eredményeket hoz.
Ajánlott készülékek
Az otthoni ultrahang kezeléshez javasolt terápiás ultrahang készülékeinket itt találod.
- SonicRelief – 1 MHz, kompakt, költséghatékony választás otthoni használatra
- MediSound 3000 – 1 MHz + 3 MHz, professzionális szintű, kozmetikai programokkal
Források
- Hu W, et al. (2024). Effects of therapeutic ultrasound in patients with knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis. Clinical Rehabilitation. PubMed: 38803857
- Aiyer R, et al. (2020). Therapeutic Ultrasound for Chronic Pain Management in Joints: A Systematic Review. Pain Medicine. PubMed: 31095336
- Miller DL, et al. (2012). Overview of therapeutic ultrasound applications and safety considerations. Journal of Ultrasound in Medicine. PubMed: 22441920
A cikkben szereplő információk tájékoztató jellegűek. Az otthoni terápiás készülékek az orvosi kezelés kiegészítésére szolgálnak. Ha bizonytalan vagy a beállításokban, konzultálj kezelőorvosoddal vagy fizikoterapeutával.
