Kövér, beteg, majdnem halott – mi van, ha 160 kg-ra híztál?
Kedves Doktor úr! Olvastam a cikkeit. Az utolsó reményemként fordulok Önhöz. Csúsznak szét a csigolyáim, alig tudok mozogni és senki sem segít. A reumatalógus meg sem vizsgál már és fájdalomcsillapítót sem adott. A háziorvosom műtétet emleget, amitől egyrészt rettegek, másrészt meg nincs rá pénzem. Kérem, ha tudna segíteni rajtam, még egyszer végigtudjak menni az utcán járókeret nélkül, akkor nagyon hálás lennék.
Mi az oka, hogy nem vizsgálják meg?
A hátam nagyon fáj, de csak azt mondják, hogy fogyjak le. 160 kg vagyok a 165 centimhez.
Oh…nem csodálom, hogy az orvosok világgá szaladnak. Az Ön testét nagyjából 55 kg-ra tervezték. Ön ezzel szemben két felnőtt nőt cipel a vállain! Egyik ül az egyik vállán, a másik a másikon.
A legnagyobb erőművészek, a világrekorder férfi súlyemelők is legfeljebb csak a saját testsúlyuk háromszorosát tudják felemelni…. egy pillanatra és már dobják is le….
Ön pedig évek óta cipeli ezt a terhet. Alvás közben, ülés közben, járás közben. És nem teheti le egy pillanatra sem.
Hogyan keveredett ebbe a helyzetbe? Hogy hízott meg ennyire?
Egy tragédia kapcsán olyan élethelyzetbe kerültem, hogy számomra az étel jelentette az egyetlen boldogságot. És csak híztam és híztam. Most már ott tartok, hogy semmi erőm nincs. Ha erőt nyerhetnék az már sokat segítene.
Sajnos az orvosok nem rendelkeznek „csodatévő” képességekkel. A túlsúlytól csak és kizárólag saját magát szabadíthatja meg. Nincs orvos, csodaszer, csodakütyü, műtét, ami vagy aki Ön helyett megtehetné.
Néhány tanáccsal tudok segíteni arra vontakozóan, hogy mire figyeljen és mit tegyen. Készüljön fel arra, hogy ez nagyon nehéz és hosszadalmas lesz. Erősítse meg akaraterejét. Mert csak így van esélye!
Nagyon el vagyok keseredve, már sokszor gondoltam az öngyilkosságra is.
Magányos?
Nagyon…
Egy kis okoskodás a fentiek alapján
Mit tehet az orvos ilyenkor?
Milyen tanácsot lehet adni a magára maradt, saját testsúlyától megrokkant, munkaképtelen és ezért végzetesen elszegényedett ember számára?
Képes-e egyáltalán az orvos észrevenni a lelki eredetű betegséget akkor, amikor százan ülnek a várójában?
És ha észreveszi, akkor mit tehet? A társtalanság, a hiányzó szeretet, az érintés és ölelés nem pótolható sem tablettával, sem műtéttel és a pszichológusi segítség sem ingyenes.
100 kiló túlsúly leadásához annak is évek kellenek, aki képes sportolni. De aki mozgásképtelenné tette magát???
A gyomorgyűrű műtét bőven többe kerül, mint egymillió forint. Nincs rá támogatás. De megoldás-e, ha valaki csak az evésben leli örömét?
Mire kellene vonatkoznia a társadalmi szolidaritásnak? Azt is ki kell menteni, aki önhibájából kerül ilyen helyzetbe?
Az alkoholista kapjon-e másik májat ahelyett, amit „tönkreivott”?
Meg lehet-e, meg tudunk-e menteni mindenkit?
Egyáltalán… mindenkit meg kell-e menteni?
Van-e határ? Erkölcsi? Anyagi? Más?
Nem áltatok senkit. Én nem tudom a válaszokat a feltett kérdéseimre…de talán érdemes kicsit elgondolkodni rajtuk.
Az elhízás Magyarországon a felnőtt lakosság 65 százalékát érinti. A nők 62, a férfiak 67%-a, összesen mintegy 5 millió ember túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít. Az adatokra az országos táplálkozási és tápláltsági állapotvizsgálatból derült fény.
Nem ajánlom a futást a túlsúllyal küzdők számára! Annak ellenére sem, hogy bizonyítottan futással lehet a legtöbb zsírt elégetni adott idő alatt, azaz a legerősebb fogyasztó hatású mozgásforma. De akkor miért vagyok ilyen „ostoba”? Ezt magyarázom el most.
A mozgáshiány (más néven immobilizáció) a test egészének vagy valamely részének mozdulatlansága. Leggyakrabban súlyos betegség vagy műtét után áll elő az a helyzet, hogy nem vagy képes mozogni. Hasonló, ha csonttörés, sérülés esetén nem mozgatható valamely végtagod. Sokan önszántukból választják az „immobilitást”. Az inaktív életmód (ücsörgés a munkahelyen, a kocsiban, a TV előtt), a mozgásszegény életmód következményei ugyanolyan súlyosak lehetnek, mint maga a mozgáshiányt kiváltó betegség.
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a rendszeres fizikai aktivitás. Nem csak a tested formálásában játszik szerepet, de számos egészségügyi előnye is van, amelyek hozzájárulnak a hosszú és betegségmentes élet eléréséhez.
Az, hogy a rendszeres testmozgás és az egészséges étrend nagy mértékben meghatározzák egészségi állapotot, senki számára nem ismeretlen tény; de vajon mennyit teszel egészséged megőrzése érdekében és mennyire vagy tisztában azzal, hogy mivel teszel jót szervezetednek?
Egyre többen kérdőjelezik meg a mai orvoslási gyakorlatot. Mármint azt, hogy szinte minden bajod gyógyszerrel akarják „orvosolni”. A krónikus betegek többségénél az „életen át tartó” gyógyszeres terápia alig ad jobb eredményt, mint a semmi.A gyógyszer ugyanis nem mozgatja meg az izmaid, ízületeid. Azon sem változtat, hogy mit eszel, vagy milyen káros szenvedéllyel pusztítod magad. A gyógyítással kapcsolatos közgondolkodás is elavult és meghaladott. Minden a szemléletváltásért „kiált”. Az életmód-gyógyászat egy új irányzat, mely napjaink leggyakoribb betegségeire jobb megoldást adhat, mint ami a tablettáktól és műtétektől várható.
Ha krónikus betegséggel küzdesz, valószínűleg már többször feltetted magadnak a kérdést: "Ki fog segíteni nekem?" A válasz talán meglepő lehet, de a legfontosabb személy, aki valóban segíthet, te magad vagy. Ez nem azt jelenti, hogy egyedül kell megküzdened minden problémával, hanem hogy te vagy az, aki a kezedben tarthatod a gyógyulás kulcsát.
