Az orvosegyetemen abban a szemléletben tanultunk, miszerint az orvos egyfajta "mindenható": elrendeli a kezelést, a beteg pedig vakon követi, mintegy "elszenvedi" azt, nem kérdez, nem gondolkodik – csak végrehajtja, amit mondanak neki.
Orvosgyakornokként azonban hamar szembesültem a valósággal. A betegek többségének állapota a gyógyszeres kezelések ellenére alig javul.... sőt, a panaszaik idővel fokozatosan rosszabbodnak. A gyógyszerek adagját emelni kell, újabb és újabb készítmények szükségesek, a mellékhatások szaporodtak – érdemi javulás nélkül.
A betegekkel folytatott beszélgetéseim során egyre világosabbá vált, hogy a betegségek kialakulását, fennmaradását és súlyosbodását olyan tényezők befolyásolják – mégpedig nagyon erősen –, amelyekre sem az orvosnak, sem a gyógyszereknek nincs hatása.
Mozgáshiány, hibás táplálkozás, túlzott fizikai és érzelmi terhelés, krónikus stressz, alváshiány, rossz szociális és anyagi helyzet.
Ha ezekben nem történik változás, a terápiák hatása minimális lesz – vagy teljesen elmarad. Márpedig az orvosnak nincs hatása arra, hogy miképp éli életét a beteg.
„Ha nem változtatsz az életeden, nem lehet rajtad segíteni"
Ezt mondta Hippokratész több mint kétezer évvel ezelőtt! Ma már tudományosan is igazolt, hogy az életmód szerepe hatalmas a legtöbb mai betegség kialakulásában és fennmaradásában. Ebből egyenesen következik: a kezelésben is döntő mértékben erre kell támaszkodni. Egy krónikus állapotot nem lehet a kórházban meggyógyítani. Nem lehet heti egy-két alkalommal, néhány perces rendelői kezeléssel rendbe hozni olyasmit, amit te magad az év minden egyes napján befolyásolsz – akár tudatosan, akár anélkül.
Új irány: a beteg bevonása a mindennapi terápiába
Mára figyelmem azok felé az eszközök és módszerek felé fordult, amelyek lehetővé teszik a krónikus állapotok otthoni, hatékony kezelését. Ezek a megoldások teljesen új opciót biztosítanak az orvos és a terapeuta számára a hosszan fennálló panaszok kezelésében.
Teljesen új alapokra helyezik a gyógyítást: az orvos irányító szerepe megmarad, azaz ő mondja meg, hogy mit kell tenni, de a kezelést maga a beteg végzi – az otthona kényelmében, biztonságosan, rendszeres orvosi kontroll mellett.
Ez a megközelítés hatékonyabb és jobb eredményt biztosít, mint amit a hagyományos lehetőségek valaha adhattak.
Ma már neve is van ennek az irányzatnak: életmód gyógyászat
Miért írok, miért készítek videókat?
Meggyőződésem, hogy írásaimmal és filmjeimmel sokkal több embernek tudok segíteni, mint kórházi orvosként bármikor tudtam volna.
Írásaimban két különálló szakma ismerete ötvöződik: orvos vagyok, de értek a modern orvostechnológiához is. Ismerem a betegségeket, a gyógyítás lehetőségeit, és egyúttal naprakész vagyok a legújabb otthoni orvostechnológiai megoldásokkal.
Az általam megosztott ismereteket a hazai orvosoktól többnyire nem kaphatod meg. Egyszerűen azért, mert ők a gyógyszer–műtét paradigmában gondolkodnak, az otthoni technológiákról pedig a tudásuk távol van a jelentől.
Hogyan segíthetek neked?
Elsősorban abban, hogy megértsd: a krónikus betegségeid kezelésében rendkívül fontos szereped van neked és annak, hogyan éled az életed. Megmutatom, milyen eszközökkel és módszerekkel veheted kézbe az egészséged – biztonságosan, hatékonyan, a saját otthonoban.
Természetesen ez nem jelenti azt, hogy az orvosokra már nincs szükség! De megváltozik a szerepük!
Ha megjelenik egy panasz, első dolgod természetesen az legyen, hogy orvoshoz fordulsz. Kérd a kivizsgálást, a diagnózis felállítását. Ha a panaszaid valamely krónikus betegség okozza, akkor ne a gyógyszerektől várd a csodát! Nagyon sokat tehetsz a saját érdekedben. Vedd ki a részed a gyógyulásodból.
Orvosi és technológiai háttér
1991-ben végeztem a Pécsi Orvostudományi Egyetem Általános Orvosi Karán. Pályámat egy kisvárosi kórház kardiológiai-belgyógyászati osztályán kezdtem, ahol a betegségek döntő többsége krónikus állapot volt.
Később orvos-szaktanácsadóként dolgoztam a világ egyik legnagyobb orvostechnikai vállalatánál, majd egy német nemzetközi cég magyarországi leányvállalatánál voltam ügyvezető igazgató tíz éven át.
Ezután oktatóként és tanácsadóként dolgoztam szerte a világban: Angliában, Németországban, Spanyolországban, Lengyelországban, Malajziában és még sok más országban.
2012 óta a saját utamat járom: megosztom azt a tudást, amit pályám során felhalmoztam. Ma már nem rendelek, nem végzek kivizsgálást, nem írok fel gyógyszereket. Fő tevékenységem az ismeretterjesztés – hogy te is képes legyél tenni az egészségedért.
TÁMOGASS! Legyél az elethosszig.hu blog mecénása
Filmjeimet megtalálhatod Youtube csatornámon is. Kattints ide a FELIRATKOZÁS-hoz, hogy értesülj a következő részről.
Kapcsolat
Több módon léphetsz kapcsolatba velem és kérheted tanácsaim.
Küldhetsz üzenetet Messengerrel a Facebook oldalamon keresztül. (csak akkor, ha van saját facebook fiókod).
Küldhetsz üzenetet emailen is. Kattints ide.
Youtube csatornámon minden videónál van lehetőség hozzászólásra, kérdésfeltevésre (bár csak akkor, ha rendelkezel youtube fiókkal).
Jogi nyilatkozat
A www.elethosszig.hu oldalon található írások, képek, ábrák és videók, továbbá a kapcsolódó megjegyzések nem orvosi tanácsok.
Bár Dr. Zátrok Zsolt orvosi végzettséggel és gyakorlattal rendelkezik, de nem az Te kezelőorvosod!
Dr. Zátrok nem rendelkezik sem távdiagnosztikai, sem az interneten át történő távgyógyító képességgel.
A blogon Dr. Zátrok által elmondottak a személyes meggyőződését tükrözik, de nem helyettesítik az orvosi kivizsgálást és a diagnózis felállítását! A diagnózis nélkül, önkényesen alkalmazott kezelések ronthatják az állapotod!
Az elhangzottakra alapozott öndiagnózis, önterápia következményeiért Dr. Zátrok nem vállal felelősséget!
Ezt a blogot Dr. Zátrok Zsolt azért készíti, bővíti, hogy általános ismeretek közlésével segítse az orvostechnológiai eszközök megismerését, az eszközök rendeltetésszerű használatának elsajátítását és a kezelések megfelelő végrehajtását.
Arról, hogy az adott módszer, technika alkalmazható-e a Te esetedben, kérd kezelőorvosod vagy fizikoterapautád tanácsát!
Termékelhelyezési nyilatkozat
A cikkekben említett, ajánlott termékekről Dr. Zátrok Zsolt maga alkot véleményt. Bár írásaiban, ajánlásaiban az objektivitásra törekszik, de a termékek értékesítésében érdekelt vagy részben érdekelt lehet.
Egyre többen kérdőjelezik meg a mai orvoslási gyakorlatot. Mármint azt, hogy szinte minden bajod gyógyszerrel akarják „orvosolni”. A krónikus betegek többségénél az „életen át tartó” gyógyszeres terápia alig ad jobb eredményt, mint a semmi.A gyógyszer ugyanis nem mozgatja meg az izmaid, ízületeid. Azon sem változtat, hogy mit eszel, vagy milyen káros szenvedéllyel pusztítod magad. A gyógyítással kapcsolatos közgondolkodás is elavult és meghaladott. Minden a szemléletváltásért „kiált”. Az életmód-gyógyászat egy új irányzat, mely napjaink leggyakoribb betegségeire jobb megoldást adhat, mint ami a tablettáktól és műtétektől várható.
A napokban találkoztam a facebookon ezzel a képpel, ami jól szemlélteti a mai egészségügyi viszonyokat, és méginkább a betegek (jelentős részének) a mentalitását! Nemcsak hazánkban, de a fejlett egészségügyű országokban is ez van. De mit is olvasok ki ebből az egy képből? Mit lehetne átadnom Neked, hogy tanulhass belőle?
Az emberek többsége nem tudja pontosan, mi az otthoni használatra tervezett orvostechnikai készülék. Pláne azt, hogy melyik, mire való és hogyan kell alkalmazni. Sokan vásárolnak ilyen eszközöket, de mivel nem tájékozódnak időben, olyan hatást várnak, amelyre az adott készülék nem is képes. Kezdjük az alapoktól!
Az elmúlt évtizedek talán legnagyobb változása az egészségügyben nem egy új gyógyszer vagy műtéti technika megjelenése volt. A paradigmaváltás sokkal mélyebb: az orvostudomány felismerte, hogy a krónikus betegségek kezelésében a beteg nem passzív elszenvedője, hanem aktív résztvevője kell legyen a gyógyulási folyamatnak. Ez a felismerés hívta életre az otthoni orvostechnika fogalmát – egy olyan terápiás modalitást, amely alapjaiban változtatja meg az orvos-beteg kapcsolatot és a krónikus betegségek kezelési lehetőségeit.
Ha elolvastad az előző cikkem az otthoni orvostechnikáról, valószínűleg felmerült benned a kérdés: ha ezek az eszközök tényleg ennyire hatékonyak, ha valóban létezik ez az új terápiás lehetőség, akkor miért nem hallottál még róla? Miért nem ajánlotta a háziorvosod, a reumatológusod, a fizioterapeuta? Miért kell erről egy internetes cikkből értesülnöd?
Ez jogos és fontos kérdés. A válasz pedig összetett – és egyáltalán nem arról szól, hogy az orvosok rosszindulatúak lennének vagy szándékosan tartanának vissza információkat. A helyzet ennél sokkal bonyolultabb, és ha megérted a hátteret, nemcsak az orvosodra fogsz másképp tekinteni, de hatékonyabban is tudsz majd együttműködni vele.
Egy felmérés szerint csak a magyar lakosság mintegy 15 %-a mozog havonta legalább egyszer, ennél lényegesen kevesebben vannak a rendszeresen, heti 3-4 alkalommal sportolók. Meg is van az eredménye: a felnőtt lakosság 66% a túlsúlyos és elhízott, 45%-a egy vagy több krónikus betegségben szenved. A harmadik legtöbb gyógyszert fogyasztjuk Európában. 50 éves korára a magyar emberek jelentős része elveszíti az egészségét, emiatt már nem tud versenyképes teljesítményt nyújtani a munkaerőpiacon sem, elveszti állását és jövedelmét. Menthetetlenül megromlik az anyagi helyzete is. Ördögi kör… az egészség elveszett, pedig az egészség kellene ahhoz, hogy a megfelelő életfeltételeket megteremtse magának. A súlyos helyzet ellenére nagy a csend az egészséges életmód népszerűsítése területén. Pedig ez lenne a kulcs…
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a rendszeres fizikai aktivitás. Nem csak a tested formálásában játszik szerepet, de számos egészségügyi előnye is van, amelyek hozzájárulnak a hosszú és betegségmentes élet eléréséhez.
Ha orvoshoz fordulsz valamely panaszoddal, akkor az orvosod „kutatásba” kezd. Mérhető, látható, tapintható, azaz „jól megfogható”, azonosítható elváltozásokat keres mindaddig, amíg nem talál valamit, ami igazolni látszik a gyanúját. Egy baleset után röntgen felvételt készíttet és ha látható törés a csonton, akkor megvan a diagnózis is. A betegségek jelentős része azonban nem ad ilyen egyértelmű tüneteket. Vizsgálatok sokaságát végzik el rajtad, mégsem mutatható ki semmilyen eltérés: nincs kóros a röntgen felvételen, nincs magas érték a laborértékekben és más vizsgálatok sem mutatnak eltérést. Gyakran a tartós stressz áll a háttérben – erre többnyire nem is gondolsz…az a gond, hogy sok orvos sem.
Ezt az önéletrajzi ihletésű történetet még 2002-ben írtam, így egyes mondatok ma már nem érvényesek (pl. paraszolvencia, orvosi fizetések, stb.). Ezeket nem tervezem megváltoztatni, hagyom az írást az akkori viszonyokat tükröző, eredeti formában.
