Struccpolitika – össznépi önbecsapás az egészség kapcsán
Bizonyított, hogy a betegségek többségének egyik legfőbb oka az életmód. Az egészségtelen táplálkozás, a mozgáshiány, az állandó stressz, a káros szenvedélyek, stb. lassan és fokozatosan pusztítják a tested.
Az életmód által okozott károkat a test hosszú ideig képes kompenzálni és ellensúlyozni. Sőt! Képes az állapot visszafordítására, az egészség helyreállítására, ha…. ha idejében változtatsz.
Egy példa a megértéshez. Helytelen étkezés mellett túlsúly alakul ki. A felesleg cipelése rongálja az ízületeid. A szíved és légzésed a „tervezettnél nagyobb testet” működtet. Fokozatosan túlterhelődik. Ha ehhez még munkahelyi, családi és szociális stressz is társul, akkor gyors ütemben jönnek egymás után a bajok. 50 éves korodra gyógyszereket szedsz, állandó panaszok kínoznak és az életet nyűgnek érzed.
Rohansz egyik orvostól a másikig… de hiába a maroknyi gyógyszer, egyik sem oldja meg a panaszaid…
Helyes lenne, ha az orvos leülne veled beszélgetni és elmagyarázná, mi vezetett ehhez az állapothoz, mi az amiben segíthet és hogyan tudod segíteni a saját gyógyulásod! De az orvos erre nem szakít időt, mert még tucatnyi beteg vár rá. Gyorsan felír tehát pár receptet, bár ő is tudja, hogy kevés haszon várható ezektől. Igyekszik megszabadulni tőled, mert nincs kedve hosszasan magyarázni neked, hogy mi okozza a betegségeket. Melyik életmód-hibádnak mi a következménye és hogyan háríthatod el.
Te sem akarsz olyan tanácsokat hallani, ami szerint neked kell megdolgoznod az egészséged helyreállításáért. Azt szeretnéd, ha kapnál egy csodabogyót, amit beveszel és máris visszaáll a húsz évvel ezelőtti állapot…
Így aztán az orvos és a beteg egymásra is talál a hazugságban. Az egyik azt hazudja, hogy a gyógyszerek majd segítenek, a másik azt, hogy ezt elhiszi.
Hol a hiba?
Ha bizonyított tény, hogy a betegség kialakulása jórészt a helytelen életmódra vezethető vissza, akkor józan ésszel nem hihető, hogy néhány tablettával helyrehozható!
Sem csodák, sem olyan tabletták nem léteznek, amelyek a fotelban ülve lefogyasztanak, fokozzák az izmaid rugalmasságát, erejét.
Ideje megérteni, hogy a betegségek jelentős részében nem számíthatsz orvosi módszerre! Az életed nem élheti helyetted más….a szükséges változtatásokat csak Te tudod megtenni.
A betegségek jelentős része nem egyetlen pillanat alatt alakul ki, hanem egy lassú, akár éveken át tartó folyamat során. Előfordulhat, hogy ezidő alatt semmilyen tünetet nem észlelsz. Ebben a korai (úgynevezett preklinikai) szakaszban a betegség még gyökeresen kiirtható, a folyamat megállítható. Ha a betegséget nem fedezik fel, csak a tünetek jelentkezésekor észlelik, akkor többnyire a beavatkozások elkéstek és gyakran nincs lehetőség a folyamat visszafordítására. A szűrővizsgálat olyan eljárás, amely alkalmas a betegségre utaló jelek kimutatására a korai, még tünetmentes fázisban.
Biztosan előfordult már a családodban, ismerőseid, munkatársaid körében rosszindulatú daganatos betegség, azaz rák. Tudod azt is, hogy a rák ellen még ma sincs minden esetben gyógyulást jelentő módszer és nagy arányban szedi az áldozatait. Sok dolog van már amiről tudományosan bizonyított, hogy rákot okoz. Még több, amiről gyanítják, hogy hozzájárul a kialakulásához és rengeteg, amiről […]
Az, hogy a rendszeres testmozgás és az egészséges étrend nagy mértékben meghatározzák egészségi állapotot, senki számára nem ismeretlen tény; de vajon mennyit teszel egészséged megőrzése érdekében és mennyire vagy tisztában azzal, hogy mivel teszel jót szervezetednek?
Egyre többen kérdőjelezik meg a mai orvoslási gyakorlatot. Mármint azt, hogy szinte minden bajod gyógyszerrel akarják „orvosolni”. A krónikus betegek többségénél az „életen át tartó” gyógyszeres terápia alig ad jobb eredményt, mint a semmi.A gyógyszer ugyanis nem mozgatja meg az izmaid, ízületeid. Azon sem változtat, hogy mit eszel, vagy milyen káros szenvedéllyel pusztítod magad. A gyógyítással kapcsolatos közgondolkodás is elavult és meghaladott. Minden a szemléletváltásért „kiált”. Az életmód-gyógyászat egy új irányzat, mely napjaink leggyakoribb betegségeire jobb megoldást adhat, mint ami a tablettáktól és műtétektől várható.
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a rendszeres fizikai aktivitás. Nem csak a tested formálásában játszik szerepet, de számos egészségügyi előnye is van, amelyek hozzájárulnak a hosszú és betegségmentes élet eléréséhez.
Ezt az önéletrajzi ihletésű történetet még 2002-ben írtam, így egyes mondatok ma már nem érvényesek (pl. paraszolvencia, orvosi fizetések, stb.). Ezeket nem tervezem megváltoztatni, hagyom az írást az akkori viszonyokat tükröző, eredeti formában.
Vitathatatlan, hogy az emberi szervezet és az atmoszférában zajló folyamatok között fennáll valamilyen összefüggés – az viszont, hogy ki mennyire érzékeny az időjárás változásaira, a frontokra, emberenként változik. Vajon hogyan hatnak a különböző időjárási viszonyok a testünkben lejátszódó folyamatokra?
Az idegzsába (orvosi nevén neuralgia) egy olyan kellemetlen állapot, amely jelentősen befolyásolhatja mindennapi életedet. Nem vagy egyedül ezzel a problémával – az emberek jelentős része szembesül valamilyen formájával élete során. Ebben a cikkben fontos információkat találsz az idegzsábáról, annak különböző megjelenési formáiról, és ami a legfontosabb: a hatékony kezelési lehetőségekről, különös tekintettel azokra a módszerekre, amelyeket otthon is alkalmazhatsz.
Az intimtorna, más néven medencefenék torna, olyan speciális gyakorlatrendszer, amit a medencefenék izmainak erősítésére, rugalmasságuk megőrzésére fejlesztettek ki. Ezek az izmok tartják a kismedencei szerveket (húgyhólyag, méh, végbél) a megfelelő helyzetben, és fontos szerepük van a vizelet- és székletürítés, valamint a szexuális funkciók során is. Amikor ezek az izmok gyengülnek vagy sérülnek, különféle problémák jelentkezhetnek, […]
