Tinnitus (fülzúgás) és a lágylézer terápia – Mit mondanak a kutatások?

Mi az a tinnitus és mi okozza?

A tinnitus nem önálló betegség, hanem tünet – a fülben vagy fejben érzékelt hang, amelynek nincs külső forrása. A hangot csak az érintett személy hallja, mások számára nem észlelhető.

A tinnitus lehetséges okai

• Zajártalom – hosszú távú zajexpozíció (koncertek, ipari zaj, fülhallgató túl hangosan)
• Idősödés – az életkorral járó halláskárosodás (presbyacusis)
• Belső fül keringési zavarai – érelmeszesedés, vérkeringési problémák
• Fülbetegségek – Menière-betegség, otosclerosis
• Nyaki és állkapocs problémák – izomfeszülés, nyaki gerinc problémák
• Gyógyszerek – egyes fájdalomcsillapítók, antibiotikumok mellékhatása
• Egyéb – magas vérnyomás, pajzsmirigy-problémák, stressz

A pontos ok megállapítása fontos, mert a kezelési lehetőségek is ettől függnek.

Hogyan működhet a lágylézer a tinnitus esetében?

A lágylézer terápia elméleti alapja a tinnitus kezelésében a következő:

• Mikrocirkuláció javítása – a lézerfény fokozhatja a belső fül vérellátását
• Sejtanyagcsere támogatása – ATP-termelés fokozása a belső fül sejtjeiben
• Gyulladáscsökkentés – ha gyulladásos komponens áll fenn
• Idegregeneráció – a hallóideg működésének támogatása

A módszert az 1990-es évek óta kutatják különböző európai központokban (Ausztria, Németország, Dánia), és egyes klinikai tapasztalatok kedvező eredményeket mutattak – különösen olyan esetekben, ahol a tinnitus hátterében keringési zavar állt.

Mit mondanak a tudományos kutatások?

Fontos, hogy mellébeszélés nélkül beszéljünk arról, mit mutatnak a szigorú tudományos vizsgálatok. A tinnitus lágylézer kezelésével kapcsolatban több szisztematikus review és meta-analízis készült.

Chen és munkatársai (2020) – Meta-analízis

Ez az egyik legátfogóbb elemzés (PMID: 33276501), amely 11 randomizált kontrollált vizsgálatot (670 beteg) értékelt:

• A Tinnitus Handicap Inventory (THI) pontszámban nem találtak szignifikáns különbséget a lágylézer és a placebo között
• A szubjektív javulási arányokban sem volt statisztikailag szignifikáns eltérés
• A szerzők következtetése: az LLLT hatékonysága a tinnitus kezelésében „nem egyértelmű"

Dos Santos és munkatársai (2021) – Szisztematikus review

7 randomizált vizsgálatot elemezve (PMID: 33375822):

• Egyes vizsgálatok különböző mértékű javulást mutattak
• Nem volt konszenzus az eredmények között
• Következtetés: egyelőre nem lehet egyértelmű ajánlást tenni

Abdali és munkatársai (2025) – Friss szisztematikus review

A legfrissebb áttekintés 9 klinikai vizsgálatot elemzett:

• A módszertani heterogenitás miatt meta-analízis nem volt végezhető
• Egyes vizsgálatok kedvező eredményeket mutattak, mások nem
• További kutatás szükséges a hatékonyság tisztázásához

Mit jelent ez a gyakorlatban?

A tudományos evidencia jelenleg korlátozott és vegyes. Ez nem azt jelenti, hogy a módszer nem működhet egyes embereknél – csupán azt, hogy a szigorú, kontrollált vizsgálatokban nem sikerült egyértelműen kimutatni a placebónál jobb hatást.

Ugyanakkor fontos megjegyezni:

• A vizsgálatok különböző paraméterekkel (hullámhossz, dózis, kezelési idő) dolgoztak
• A tinnitus oka változó – lehet, hogy bizonyos altípusokban hatékonyabb
• A klinikai tapasztalatok egyes betegeknél javulást mutatnak
• A módszer biztonságos, súlyos mellékhatás nem ismert

Mielőtt elkezdenéd a kezelést

Fontos: Csak akkor kezdj lágylézer kezelésbe, ha a tinnitus diagnózisát fül-orr-gégész orvos állapította meg és kizárta a következőket:

• Akusztikus neurinóma – jóindulatú daganat a hallóidegen
• Otosclerosis – a kengyel csont rögzülése
• Egyéb kezelendő alapbetegség

A lágylézer ellenjavallatairól részletesebben olvashatsz a lágylézer ellenjavallatok cikkünkben.

Alkalmas készülékek tinnitus kezelésére

Ha kipróbálnád a módszert, olyan készülékre van szükséged, amely elegendő energiát tud bejuttatni a hallójáratba:

• Personal Laser L400 – 400 mW, 808 nm, kialakítása ideális a fülkezeléshez
• Energy Laser L500 Pro – 500 mW, 808 nm, nagyobb teljesítmény

Mindkét készülék CE-minősítésű, orvostechnikai eszközként nyilvántartott, és kialakításuk lehetővé teszi a közvetlen hallójárati kezelést.

A kezelés menete – 1. fázis: Akupunktúrás pontok

Az első lépés a fül körüli akupunktúrás pontok kezelése. Ez a hagyományos kínai orvoslás elvén alapul, és a tapasztalatok szerint támogathatja a kezelés hatékonyságát.

Kezelési paraméterek

A kezelési pontok

Az alábbi ábrán látható pontokat kezeld sorrendben, mindegyiken 4 Joule energiával:

A kezelőfejet helyezd a bőrre merőlegesen, és tartsd ott a szükséges ideig. A készülék 10 másodpercenként hangjelzést ad.

A kezelés menete – 2. fázis: Hallójárat kezelése

A második szakasz célja a belső fül vérkeringésének támogatása. A lézerfényt közvetlenül a hallójáratba irányítod.

Fontos előkészületek

• Tisztítsd ki alaposan a hallójáratot (távolítsd el a fülzsírt)
• NE használj fókuszáló feltétet – ha van a készüléken, vedd le
• Viseld a készülékhez kapott védőszemüveget
• Kényelmes ülőpozícióban kezelj

Kezelési paraméterek

A kezelés technikája

A hallójáratba irányítás során lassan, folyamatosan mozgasd a készüléket. Néhány fokban döntsd meg és a végével írj le apró köröket – ez biztosítja, hogy az energia egyenletesen oszoljon el a belső fülön, ne egyetlen pontra koncentrálódjon.

Fontos: Mindkét fület kezeld, akkor is, ha csak az egyik zúg!

Mit tapasztalhatsz kezelés közben?

Egyes betegek a kezelés során az alábbi érzéseket tapasztalják:

• Enyhe melegségérzet
• Pattogó hang
• „Hajókürt" szerű hang

Ezeket a klinikai gyakorlatban általában pozitív jelnek tekintik, amely a vérkeringés fokozódására utalhat.

Kezelési protokoll és elvárások

Ajánlott gyakoriság

• Hetente 2-3 alkalom
• Kezdd a minimális dózissal. Az akupunktúrás pontokon 4J (azaz 10másodperc/pont), hallójáratban 20J (azaz 50 másodperc)
• Ha 1-4 kezelés után nincs reakció, növeld fokozatosan a hallójárati bevilágítást.

Mikor várható eredmény?

Ha a módszer hatékony lesz számodra, általában 5-10 kezelés után kezd mutatkozni a hatás. A teljes javulásig több idő szükséges – ez egyénenként változó:

• Egyes esetekben 15-20 kezelés
• Más esetekben 30-50 kezelés
• Bizonyos tapasztalatok szerint akár 1-3 év múlva is jelentkezhet változás

Reális elvárások

Légy reális az elvárásaiddal:

• Nem mindenkinél működik – a tudományos evidencia vegyes
• A tinnitus ok-specifikus; keringési eredetű esetekben lehet a legígéretesebb
• Teljes megszűnés ritka – inkább a tünetek mérséklése várható
• A módszer biztonságos, így érdemes lehet kipróbálni más lehetőségek mellett

Speciális eset: Nyaki eredetű tinnitus

Ha a fülzúgást nyaki problémák okozzák (pl. ostorcsapás sérülés, izomfeszültség, állkapocs-problémák), akkor érdemes kombinálni a kezelést:

• Fül mögötti csont (mastoid) kezelése: 4-8 Joule
• Nyaki izomzat kezelése
• Masszázs a nyak-váll régióban

Kiegészítő módszerek

A lágylézer terápia önmagában vagy más módszerekkel kombinálva is alkalmazható. Az alábbiakat érdemes megfontolni:

Ginkgo biloba

Egyes szakemberek a lágylézer és a Ginkgo biloba kombinációját javasolják. A Ginkgo biloba a keringést támogathatja. Ajánlott adag: napi 200 mg kivonat.

B12-vitamin

Izraeli vizsgálatok szerint sok tinnitusos betegnél alacsony a B12-vitamin szintje. Ha hiányod van, a pótlás hasznos lehet.

Fehér zaj

A tinnitus gyakran alvászavart okoz. A fehér zaj (pl. rádió két állomás között halkan) elterelheti a figyelmet a fülzúgásról és megkönnyítheti az elalvást. Ez egy egyszerű, kipróbálható módszer.

További lágylézer alkalmazások

A lágylézer terápia számos más betegség és panasz kezelését is támogathatja. Az összes otthoni alkalmazási terület áttekintéséért olvasd el a Lágylézer terápia otthon – Betegségek kezelése cikket.

Ha még nem ismered a lágylézer terápia alapjait, kezdd az Átfogó útmutató a lágylézer terápiáról cikkel.

Összefoglaló – Gyors áttekintés

Mi ez a cikk? Átfogó útmutató a tinnitus (fülzúgás) lágylézer kezeléséről, a tudományos evidenciákkal együtt.

Kinek szól? Mindenkinek, aki tinnitusos és érdeklődik az alternatív kezelési lehetőségek iránt.

Fő üzenet: A lágylézer terápia biztonságos módszer, amelyet régóta vizsgálnak tinnitus esetén. A tudományos evidencia jelenleg vegyes – egyes vizsgálatok javulást mutattak, mások nem. A módszer különösen keringési eredetű tinnitus esetén lehet ígéretes. Érdemes kipróbálni más lehetőségek mellett, de reális elvárásokkal.

Kulcspontok:

• A kezelés előtt orvosi diagnózis szükséges
• Két fázis: akupunktúrás pontok + hallójárat
• Hetente 2-3 alkalom, 5-10 kezelés után várható változás
• Mindkét fület kezelni kell
• Érdemes Ginkgo biloba-val, B12-vitaminnal kombinálni

Ajánlott lágylézer készülékek

A tinnitus kezelésére alkalmas készülékek:

• Personal Laser L400 – 400 mW, ideális a fülkezeléshez
• Energy Laser L500 Pro – 500 mW, nagyobb teljesítmény

Teljes lágylézer kínálatunk →

Források

1. Chen CH, et al. (2020). Efficacy of Low-Level Laser Therapy for Tinnitus: A Systematic Review with Meta-Analysis and Trial Sequential Analysis. Brain Sci. PMID: 33276501
2. Dos Santos GM, et al. (2021). Effects of Low-Level Laser Therapy as a Therapeutic Strategy for Patients With Tinnitus: A Systematic Review. J Speech Lang Hear Res. PMID: 33375822
3. Abdali H, et al. (2025). Low-Level Laser Therapy and Photobiomodulation for Tinnitus and Sudden Sensorineural Hearing Loss: A Systematic Review. Cureus. DOI: 10.7759/cureus.96234
4. Cheng YF (2022). Efficacy of low-level light therapy for tinnitus: a narrative review. Medical Lasers. Link
5. Son Y, et al. (2025). Effects of photobiomodulation on multiple health outcomes: an umbrella review. Systematic Reviews. PMC12326686

A cikkben szereplő információk tájékoztató jellegűek. A lágylézer terápia a tinnitus kezelésében kísérleti jellegű, a tudományos evidencia jelenleg nem egyértelmű. Az otthoni kezelés az orvosi ellátás kiegészítésére szolgálhat, nem helyettesíti azt. Tinnitus esetén először orvosi kivizsgálás szükséges az ok tisztázására. A kezelés megkezdése előtt konzultálj fül-orr-gégész szakorvossal.