Ez a panaszom – jó nekem a Dolito?
Az ízületi gyulladás (artritisz), kopásos ízületi problémák (artrózis), ín-gyulladások (tendinitis) krónikus fájdalommal járnak, amit a TENS gyógyszermentes módon enyhíthet. A Dolito Modulált (Program 01) vagy HAN (Program 04) módja krónikus panaszokra optimalizált – 30 perces kezeléseket napi 1-2 alkalommal végezhetsz. A fájdalomcsillapítás már a kezelés alatt jelentkezhet, és általában a stimuláció után is fennmaradhat.
A nyaki és lumbalis (deréki) panaszok az ülőmunka egyik leggyakoribb kísérője. A Dolito Folyamatos (Program 02 – 110 Hz, 30 perc) az akut, hirtelen jelentkező fájdalomra ad gyors megkönnyebbülést, a Modulált (Program 01) pedig a krónikus, visszatérő panaszokra. Munka közben vagy után, akár otthon a kanapén ülve használhatod – övcsattal viselheted, és nyugodtan tévézhetsz, olvashatsz közben.
A primer dysmenorrhoea (menstruációs görcsök) a fiatal és középkorú nőknél gyakran erős, gyógyszermentes kezelési vágyat váltanak ki. A Dolito Folyamatos vagy Modulált programja az alhasra felragasztott elektródákkal csillapíthatja a görcsöket. A 9V elemes üzem és a kompakt méret előny: zsebben, retikülben hordozható, akár munkahelyen is diszkréten használható. FONTOS: terhesség alatt NEM használható.
Izomláz, izomgörcs, edzés utáni fájdalom esetén a Dolito Burst (Program 03) az endorfin-rendszert aktiválhatja a fájdalom enyhítésére. A Work/Rest (Program 05) pedig enyhe izomerősítésre is használható – 10 másodperces stimuláció + 20 másodperces pihenés ritmusban. Ez nem helyettesíti a Globus EMS-készülékeket az erőfejlesztésben, de a felépülő, regenerálódó izom kíméletes újraaktiválására alkalmas.
A neuralgiák (idegi eredetű fájdalmak), isiász, gyökeres tünetek és bizonyos esetekben a phantomfájdalom is reagálhat a TENS-kezelésre. A Dolito Modulált és HAN programjai különösen alkalmasak ezeknek a krónikus fájdalmaknak az enyhítésére. FONTOS: idegi fájdalom hátterét mindig orvosi szakember tisztázza – ne kezeld önállóan, ha a panasz új vagy súlyosbodik.
Sok beteg a háziorvosi vagy fizioterapeutai TENS-kezelés után érdeklődik az otthoni készülékek iránt – és nem akar azonnal nagy beruházást. A Dolito belépő-szintű ár-érték aránya pontosan ennek a vásárlói rétegnek szól: német minőség, 10 év élettartam, klasszikus 6 program, egyszerű kezelőfelület. Nem akar minden lenni egyszerre, ami pontosan az előnye is – aki csak TENS-fájdalomcsillapítást keres, nem fizet felesleges funkciókért.
Csonttörés gipszlevétel utáni időszaka, kisebb műtétek (pl. meniszkusz-bevitel, ínrekonstrukció) után a TENS-kezelés gyógyszermentes alternatívát kínálhat a fájdalom enyhítésére. A Dolito Folyamatos programja akut, intenzív panaszokra, a Modulált pedig az elhúzódó posztoperatív szakaszra optimalizált. FONTOS: kezelőorvosi vagy fizioterapeutai jóváhagyással kezdj TENS-kezelést a sérülés/műtét után – a friss hegre soha ne helyezz elektródát! Műtét után min. 5-7 napot várj.
A fizioterapeutád vagy kezelőorvosod beállíthat számodra egyéni protokollt (PC06 program) is, ami elmenthető és bármikor újra előhívható.
A 6 program részletesen
A Dolito 6 előre programozott kezelési módot kínál + egy teljesen testreszabható programot. Minden program más-más fájdalom-típushoz optimalizált.
Frekvencia: 70-110 Hz változó. Impulzus-szélesség: 200-100 µs változó. Időtartam: 30 perc.
A folyamatosan változó paraméterek miatt a test idegrendszere NEM szokik hozzá az elektromos ingerhez – ez különösen krónikus, hosszan tartó fájdalmaknál előny. Hosszú távon is hatékony marad a kezelés. Tipikus alkalmazás: krónikus deréki, nyaki fájdalom, ízületi gyulladás, neuralgia.
Frekvencia: 110 Hz állandó. Impulzus-szélesség: 175 µs. Időtartam: 30 perc.
A klasszikus TENS-kezelés. A magas frekvenciás folyamatos stimuláció a Gate-Control elmélet szerint blokkolja a fájdalomjelek továbbítását az agyba. Tipikus alkalmazás: hirtelen jelentkező izomgörcs, akut deréki fájdalom, izomláz, posztoperatív fájdalom. Gyors megkönnyebbülés a kezelés alatt.
Frekvencia: 80 Hz. Impulzus-szélesség: 150 µs. Időtartam: 30 perc. Ritmus: másodpercenként kétszer 9 impulzusból álló csoportok.
A Burst (csoportos) stimuláció specifikusan az endorfin-felszabadulást fokozhatja, vagyis a tested saját, morfin-szerű fájdalomcsillapító anyagokat termel ki. Tipikus alkalmazás: krónikus fájdalom, amikor a klasszikus TENS már nem hat eléggé. A hatás lassabban épül fel, de tartósabb.
Frekvencia: 100/2 Hz váltakozó (Dense-Disperse). Impulzus-szélesség: 200/350 µs. Időtartam: 30 perc. Ritmus: 3-3 másodperces ciklusokban váltakozik a magas és alacsony frekvencia.
Professor Han által kifejlesztett kifinomult módszer, amely különböző típusú opioidokat aktiválhat – mind az enkefalin-, mind a dinorfin-rendszert. Tipikus alkalmazás: nehezebben kezelhető krónikus fájdalmak, ahol a klasszikus TENS és Burst sem hozta meg a várt enyhülést. Az egyik kifinomultabb endorfin-felszabadító TENS-mód.
Frekvencia: 50 Hz. Impulzus-szélesség: 300 µs. Időtartam: 20 perc. Ritmus: 10 másodperces aktív + 20 másodperces pihenő ciklusok.
Bár a Dolito tisztán TENS-készülékként van pozícionálva, ez a program enyhe izomerősítést is biztosíthat. Tipikus alkalmazás: hosszan inaktív izom kíméletes újraaktiválása, regeneráció, gyenge ép izomzat visszaerősítése. FONTOS: a Dolito izomerősítő képessége NEM összemérhető a dedikált Globus EMS-készülékekkel – inkább kiegészítő, mintsem fő funkció.
A PC06 program minden paramétert egyénileg állíthat be: kezelési idő 1-599 perc, frekvencia 1-150 Hz, impulzus-szélesség 50-350 µs, modulációs típus szabadon választható. Ez kifejezetten a kezelőorvos vagy fizioterapeuta által meghatározott specifikus protokollokhoz készült. A 60 napos memória + STIM LOCK kombinációval a szakember beállíthatja, és lezárhatja a számodra megfelelő egyedi protokollt.
Gyakori kérdések
Nem. A pacemaker, beültetett defibrillátor (ICD) vagy bármilyen elektronikus implantátum abszolút ellenjavallat. A TENS-impulzusok zavarhatják az implantátum működését, ami életveszélyes lehet. Ha ilyen eszközöd van, semmilyen körülmények között ne használd a készüléket – még a végtagjaidon sem.
Terhesség alatt – különösen az első trimeszterben – a TENS-készülék használata NEM ajánlott. Az alhas, has és deréktájék kezelése a teljes terhesség alatt tilos. Szülés alatt egyes klinikákon külön szülészeti TENS-protokollok léteznek, de ezeket szakember alkalmazza. Bizonytalanság esetén kérdezd meg nőgyógyászodat vagy szülésznődet.
Több fontos eltérés:
- Dolito (MTR+, német): TISZTÁN TENS-készülék. 6 program. 2 csatorna. 9V elem. Csak fájdalomcsillapítás (és enyhe izomerősítés a Program 5-tel). Belépő-szintű ár.
- Elite SII (Globus, olasz): Multifunkciós (TENS + EMS/NMES). 100 program. 2 csatorna. Akkumulátoros. Sport, alakformálás, fájdalomcsillapítás egyaránt.
- Genesy SII (Globus, olasz): Multifunkciós, kismedence-fókuszú. Szondás inkontinencia-kezelésre is alkalmas. Akkumulátoros.
Ha tisztán fájdalomcsillapításra keresel egyszerű, kedvező belépőt → Dolito. Ha sport-EMS, alakformálás vagy inkontinencia-szondás kezelés is fontos → Elite SII vagy Genesy SII.
Egyszerűen:
- Folyamatos (Program 02): a klasszikus „gyors hatású" TENS. Akut fájdalomra használd – pl. hirtelen derékfájás, izomgörcs. Hatás kezelés alatt érzékelhető.
- Modulált (Program 01): a folyamatosan változó paraméterek megakadályozzák a hozzászokást. Krónikus fájdalomra – pl. visszatérő nyaki, ízületi fájdalom.
- Burst (Program 03): az endorfin-rendszert aktiválhatja – a tested saját fájdalomcsillapítóit. Lassabban épül fel a hatás, de tartósabb. Krónikus fájdalomra, hosszú távú használatra.
- HAN (Program 04): a legkifinomultabb endorfin-aktiváló mód, váltakozó magas/alacsony frekvenciával. Nehéz krónikus fájdalomra, ha a klasszikus TENS már nem hat.
Általános javaslat: kezdj a Folyamatossal (gyors enyhülés), és ha krónikus a panaszod, válts Modulált → Burst → HAN sorrendben, hogy lásd melyik hat a legjobban neked.
A TENS gyógyszermentes, és általában jól tolerálható. Tipikus protokollok:
- Akut fájdalom: 15-30 perc, napi 2-3 alkalommal, panasz szerint.
- Krónikus fájdalom: 30-45 perc, napi 1-2 alkalommal, hosszú távú használatra.
- Izomerősítés (Work/Rest): 20-30 perc, napi 1 alkalommal.
- Menstruációs fájdalom: a görcsös szakaszokban, igény szerint.
Soha NE használd a készüléket vezetés közben vagy operatív munka mellett. Ha új vagy súlyosbodó panasz jelenik meg, fordulj kezelőorvoshoz – a TENS nem helyettesíti a kivizsgálást.
A lumbalis (deréki) fájdalom esetén tipikus elhelyezés: 4 db 40×40 mm-es elektróda a derék-területre, körülfogva a fájdalmas pontot. Csatorna 1: két elektróda a gerincoszlop két oldalán, a derék közepén (kb. L3-L4 magasságban). Csatorna 2: két elektróda a derék alsó és felső részén, közbeékelve a fájdalmas területet. Ne helyezz elektródát közvetlenül a gerincoszlopra. A pontos pozicionálási útmutató a magyar használati útmutatóban ábrákkal. Bizonytalanság esetén kérd ki fizioterapeuta vagy gyógytornász véleményét.
Egy minőségi 9V elem (6LR61/6AM6) kb. 12 óra üzemidőt biztosít 20 mA terhelésnél. Ez napi 30 perces használat esetén kb. 3-4 hetes intenzív kezelést jelent. Ha alacsonyabb intenzitással használod (pl. 10-15 mA), akár 6 hét vagy több is lehet. Tippek: minőségi alkáli elemet használj, ne fagyban tárold, és ha hosszabb időre félreteszed, vedd ki a készülékből.
Bemutató és használati videó
Az alábbi videó a Dolito készülék bemutatóját és általános használatát mutatja be.
Dolito készülék bemutató
A Dolito TENS-készülék általános bemutatása, a 6 program áttekintése, az elektródák felhelyezése és a használat alapjai. A német MTR+ minőség gyakorlati bemutatása.
Hogyan használd lépésről lépésre?
1
Behelyezed a 9V elemet
A készülék 9V (6LR61 vagy 6AM6) elemmel működik – egy elem kb. 12 óra üzemidőt biztosít 20 mA terhelésnél, ami napi 30 perces kezelés esetén több hetes használatot jelent. NINCS akkumulátor-töltés, nincs hálózati adapter – kicseréled, és mehet.
2
Kiválasztod a programot
6 program közül választhatsz a nagy LCD kijelzőn: Modulált (krónikus fájdalom), Folyamatos (akut), Burst (endorfin), HAN (Dense-Disperse krónikus), Work/Rest (izom-aktiválás), vagy PC06 (egyéni, testreszabható). A kijelzőn megjelenik az aktuális frekvencia, impulzus-szélesség, és hátralévő idő.
3
Felragasztod a 4 db 40×40 mm-es elektródát
A csomagban 4 db 40×40 mm-es öntapadó TENS-elektróda van – tipikusan 2-2 elektróda csatornánként, körülfogva a fájdalmas területet vagy követve az ideg-pályát. A bőröd legyen tiszta és száraz – krém, olaj, izzadtság gyengítheti a tapadást.
4
Indítás + intenzitás-beállítás (0-80 mA)
A készülék automatikusan érzékeli, ha az elektróda leesik vagy a kábel sérül, és leállítja a kezelést. Az intenzitást csatornánként külön állíthatod 0-80 mA tartományban – fokozatosan emeld, amíg kellemes bizsergést érzel. NEM kell fájdalmat okoznia! Egy perc után automatikusan zárolódik az emelés-funkció, hogy ne növelhesd véletlenül.
5
Övcsattal viselheted vagy ülve használod
A 150 g-os tömeg és övcsat lehetővé teszi, hogy munka, házimunka vagy séta közben viseld – nem kell mozdulatlanul ülnöd. Az automatikus időzítő a beállított idő végén (általában 20-30 perc) leáll. A PC06 egyéni programmal akár 9 óra 59 perces kezeléseket is futtathatsz (pl. egész éjszakás krónikus panasz kezelésére – kezelőorvosi konzultációval).
6
60 napos memória + adatok átadása orvosnak
A készülék valós idejű órával rögzíti minden kezelés időpontját, hosszát és típusát. 60 napon belül a kezelőorvos vagy fizioterapeuta lekérdezheti, így ellenőrizheti a kezelés rendszerességét és optimalizálhatja a protokollt. Ez ritka funkció ebben az árszintben.
Mit kapsz a csomagban?
A Dolito alap-csomag – minden szükséges tartozékkal a használat azonnali megkezdéséhez.
- 1 db Dolito TENS készülék (2-csatornás)
- 2 db stimuláló kábel (csatornánként 1-1)
- 4 db 40×40 mm-es öntapadó TENS elektróda
- 1 db 9V elem (6LR61/6AM6)
- 1 db magyar nyelvű használati útmutató
- Övcsat a hordozható használathoz (a készülék hátulján)
Öntapadó elektródák: tapadásuk 25-30 használat után fokozatosan csökken. Pótlás 40×40 mm méretben külön rendelhető. Használat után védőfóliára visszahelyezni. Tippek: tiszta, szőrtelen bőrre helyezd, és ne tépd le, hanem a sarkánál fogva óvatosan emeld.
9V elem: kb. 12 óra üzemidő 20 mA terhelésnél. Hosszú nem-használat esetén vedd ki a készülékből, hogy ne folyjon szét. Csak eredeti vagy minőségi 6LR61/6AM6 alkáli elemet használj.
Készülék tisztítása: száraz vagy enyhén nedves ronggyal kívülről. Az elektródák tisztításához ne használj alkoholt – a tapadó réteget károsítja.
A Dolito kiegészíthető további tartozékokkal:
- Pót-elektróda szettek: 40×40 mm méretben, 25-30 használat utáni cserére.
- Különböző méretű elektródák: egyes esetekben nagyobb (50×50 mm) elektróda kényelmesebb lehet (pl. nagy felületű deréki fájdalom kezelésére).
- Elektróda gél: érzékeny bőr vagy hosszú használat esetén a tapadás javítására (általában nem szükséges öntapadó elektródákhoz).
Műszaki adatok – részletesen
| Tulajdonság | Érték | Mit jelent neked? |
|---|---|---|
| Csatornák száma | 2 (független, izolált) | Két különböző területet kezelhetsz egyszerre |
| Áramtípus | TENS (csak) | Tisztán fájdalomcsillapítás – nem EMS-edzőgép |
| Programszám | 6 program (5 előre beállított + 1 egyéni PC06) | A fő TENS-protokollok lefedve, egyéni testreszabás is lehet |
| Intenzitás | 0-80 mA (500 Ω terhelésnél) | Csatornánként külön állítható, gyengétől közepes intenzitásig |
| Frekvencia | 1-150 Hz (Burst: 35-150 Hz) | Alacsony (endorfin) és magas (fájdalomgát) egyaránt elérhető |
| Impulzus-szélesség | 50-350 µs (Burst: 50-200 µs) | Vékony bőrtől nagyobb izomcsoportokig hangolható |
| Hullámforma | Aszimmetrikus, kétfázisú négyszöghullám | Egyenletes jelminőség, hatékony stimuláció |
| Kezelési idő | 1 perc – 9 óra 59 perc (PC06 egyéni programmal) | Rövid akut kezelés vagy hosszú krónikus protokoll egyaránt lehetséges |
| Memória | 60 napos részletes memóriarendszer | Kezelőorvos vagy fizioterapeuta ellenőrizheti a használatot |
| Program-zárolás | STIM LOCK funkció | Szakember beállíthat és lezárhat egy egyéni protokollt |
| Intenzitás-zárolás | 1 perc után automatikus zárolás | Megakadályozza a véletlen túlstimulációt |
| Áramkör-megszakítás érzékelő | Automatikus leállítás | Ha elektróda leesik vagy kábel sérül, leáll a kezelés |
| Készülék méretei | 11,7 × 6,6 × 3,3 cm | Zsebbe csúsztatható, övcsattal viselhető |
| Tömeg | 150 g (elemmel együtt) | Diszkrét, hordozható – nem hivalkodó |
| Védelmi osztály | IP20 | Beltéri, normál körülmények közötti használatra |
| Tápellátás | 9V elem (6LR61 / 6AM6) | NINCS akkumulátor-töltés – kicseréled és működik |
| Elem-élettartam | ~12 óra (20 mA terhelésnél) | Napi 30 perces használat esetén 3-4 hetes intenzív kezelés |
| Várható élettartam | 10 év | Hosszú távú megbízhatóság |
| Kijelző | Nagy LCD, részletes információkkal | Frekvencia, impulzus-szélesség, hátralévő idő egyértelmű leolvasása |
| Tanúsítvány | CE 0123; Class IIa; ISO 13485:2021; MDD 93/42/EEC | Európai megfelelőség, minőségbiztosítás |
| Gyártó | MTR+ Vertriebs GmbH (Németország) | Német minőségbiztosítási szabványok szerint gyártva |
Mikor NE használd a Dolito-t?
Az alábbi helyzetekben a TENS-kezelés veszélyes lehet, vagy mellékhatásokat okozhat. Ha bármelyik vonatkozik rád, ne kezdj bele a készülék használatába kezelőorvosi konzultáció nélkül.
- Pacemaker, beültetett defibrillátor (ICD) vagy bármilyen elektronikus implantátum viselése – a TENS-impulzus zavarhatja működésüket
- Szívritmuszavar, szívizom-károsodás vagy súlyos szív-érrendszeri betegségek
- Terhesség (különösen az első trimeszterben; az alhas, has és deréktájék kezelése a teljes terhesség alatt tilos)
- Epilepszia vagy más rohamokkal járó idegrendszeri betegségek
- Aktív rosszindulatú daganatos megbetegedés a kezelendő terület közelében
- Lázbetegség vagy akut gyulladásos folyamatok
- Sérült, irritált vagy nyitott sebes bőrfelület a kezelendő területen
- Elektródák felhelyezése a fejre, nyak elülső részére (carotis sinus) vagy a szív területére – TILOS
- Csökkent vagy hiányzó bőrérzékenység a kezelendő területen (cukorbetegség okozta neuropátia, érzéskiesés)
- Fémimplantátumok közelében – csak kezelőorvosi engedéllyel
- Nikkel- vagy egyéb fém-allergia esetén – figyelmesen figyeld a bőrreakciókat
- Vezetés vagy nehéz gép kezelése közben – soha
- Gyermekek önálló használatra (12 év alatt kizárólag felnőtt felügyeletével, fizioterapeuta útmutatása mellett)
Bizonytalan vagy? Használat előtt mindenképpen konzultálj kezelőorvosoddal vagy fizioterapeutáddal – főleg krónikus betegségek, gyógyszerszedés vagy bármilyen beültetett orvosi eszköz esetén. Részletes tájékoztatást Dr. Zátrok Zsolt cikkében találsz az elektroterápia ellenjavallatairól.
Fontos tudnivalók
A Dolito CE-tanúsítvánnyal rendelkező, Class IIa orvostechnikai eszköz (CE 0123, MDD 93/42/EEC szerint), önállóan, otthon használható készülék. Mégis, használata semmilyen formában nem helyettesíti az orvosi diagnózist, a szakképzett fizioterapeuta egyéni protokollját vagy az előírt gyógyszeres kezelést. A készülék kiegészítő eszközként, a meglévő terápia mellett alkalmazható.
Új vagy súlyosbodó panasz (pl. tartós fájdalom, zsibbadás, gyengeség) esetén minden esetben fordulj kezelőorvoshoz – a TENS nem helyettesíti a kivizsgálást, és nem szabad „elnyomni" vele olyan tüneteket, amelyek mögött komolyabb betegség állhat. Krónikus fájdalom esetén tisztázni kell az okot, mielőtt rendszeresen TENS-szel kezelnéd.
Csak eredeti kiegészítőket használj, az elektródákat rendszeresen cseréld (25-30 használat után), és nikkel-allergia esetén különös figyelmet fordíts a bőrreakciókra. A készüléket mindig gyermekektől elzárva tartsd.
Az ezen az oldalon szereplő információk általános tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az egyéni orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Konkrét panaszaiddal kapcsolatban mindig konzultálj kezelőorvosoddal.
