Mi az izomstimulátor és mire való?
Az izomstimulátor készülékkel az izmok elektromos stimulációja végezhető – ennek orvosi rövidítése EMS (elektromos izomstimuláció) vagy NMES (neuromuszkuláris elektromos stimuláció) - a kettő ugyanazt jelenti.
A készülék a bőrre helyezett elektródákon keresztül enyhe elektromos impulzust juttat az izomhoz, ami elindítja annak összehúzódását – hasonlóan ahhoz, ahogyan „normálisan" az agyból érkező jel teszi. A frekvencia, az intenzitás és az időtartam szabályozásával az összehúzódás jellege, mélysége, intenzitása állítható.
Ebből adódik a széles felhasználás: izommerevség oldása, vérkeringés élénkítése, izomerő visszaszerzése, izomsorvadás lassítása, illetve bénult izom rehabilitációjának támogatása.
Nem tudod eldönteni, melyiket válaszd?
Két dolog dönt: mi a célod (izomerősítés, rehabilitáció, keringésjavítás egészséges izmon – vagy denervált, idegkapcsolatát vesztett izom kezelése), és milyen készülékszint kell (egyszerű EMS vs. multifunkciós, 4 csatornás). A termékek alatti részletes tanácsadóban mindezt végigvesszük.
Belépő szintű izomstimulátor (EMS) készülék
Soccer Pro multifunkciós elektroterápiás készülék, labdarúgók számára optimalizált programcsomaggal. TENS /EMS /MCR-MENS /FES /intoforézis.
Elite SII elektroterápiás készülék. TENS /EMS /FES. 2 csatorna, akkumulátoros.
Premium 400 multifunkciós elektroterápiás készülék. TENS /EMS /MCR-MENS /FES /intoforézis. Speciális programok: futás, sífutás, küzdősport, tenisz, labdarúgás, kerékpározás. 4 csatorna, akkumulátoros.
Az Unipro kétcsatornás, multifunkciós elektroterápiás készülék, mely TENS, EMS, mikroáram és interferenciális (IF) kezeléseket biztosít.
Myolito elektroterápiás készülék TENS, EMS és FES (inkontinencia) programokkal
Globus Genesy 1500 egyetlen készülék – többszáz féle panaszra.
Genesy 300 Pro multifunkciós elektroterápiás készülék. TENS /EMS /MCR-MENS /FES /intoforézis. 4 csatorna, akkumulátoros.
Triathlon Pro: multifunkciós elektroterápiás készülék. TENS /EMS /MCR-MENS /FES /intoforézis. Speciális sport: triatlon. 4 csatorna, akkumulátoros.
Melyik készüléket válaszd?
| Ha erre keresel megoldást… | Ezeket javasoljuk |
|---|---|
| Nyaki izommerevség, gipsz eltávilítás utáni izommerevség | Rehalito, Myolito, UniPro |
| Egy izomcsoportot érintő panasz (váll, felkar, alkar, vádli) | Elite SII, Myolito, UniPro, Genesy SII, MyoBravo |
| Kétoldali panasz: Gerincsérv, keresztszalag műtét, izomsorvadás | Premium 400, Genesy 300 Pro, Genesy 1500, Genesy 3000 |
| Stroke miatti bénulás | Premium 400, Genesy 1500, DuoBravo N |
| Perifériás bénulás, idegsérülés, denervált izom | PeroBravo, Genesy 600, Genesy 1500, Genesy 3000 |
| Fitnesz-alakformálás | UniGlo, Elite SII, Elite 150, Premium 400, Activa 700 |
| Arc ráncok, petyhüdt izmok | UniGlo, Elite 150, Activa 700 |
| Sport – felkészülés és izomregeneráció | Premium 400, Cycling Pro, Runner Pro, Soccer Pro, Triathlon Pro, The Champion |
Fájdalomcsillapításra a legtöbb itt látható készülék TENS programot is kínál – ha ez a fő célod, nézd meg a TENS készülékeket is. Pótelektródát a TENS elektródák között találsz.
Hogyan működik?
Az elektróda a bőrön keresztül milliamper (mA) erősségű impulzust ad a kezelt harántcsíkolt izomra, ami összehúzódásra készteti. A stimulált izom ugyanazzal a mechanizmussal húzódik össze, mint egy akaratlagos mozdulatnál, ugyanazok az anyagcsere-folyamatok zajlanak benne, és ugyanúgy „megdolgozik". A hatás célzottan a kezelt izmon jelentkezik, nem az egész testen. Simaizmokra (zsigerekre) érdemben nem hat.
Mire használható az izomstimuláció?
- Izommerevség oldása: pl. „elfeküdt" nyak, gipsz levétele utáni bemerevedés, befagyott váll, spasztikus izmok lazítása. Segíthet az éjszakai lábikragörcsök megelőzésében is.
- Vérkeringés élénkítése: ha a mozgás korlátozott, a stimuláció „pótolhatja" az izmok pumpáló hatását, és hozzájárulhat a vénás keringés támogatásához, a trombózis megelőzéséhez.
- Ízületi stabilitás, izomerősítés: az ízületet körbevevő izmok erősítése hozzájárulhat a térd-, csípő- és gerincpanaszok hátterében álló izomgyengeség javításához.
- Műtét utáni izomerő-megtartás: mivel a stimuláció nem mozdítja el az ízületet, akár korai szakaszban is támogathatja az izom karbantartását, amikor a terhelés még tilos – ezzel a rehabilitációt.
- Izomsorvadás lassítása: inaktivitás miatti izomgyengeség jó eséllyel visszafordítható; bizonyos idegi-izmi betegségeknél a cél a merevség, görcs és fájdalom mérséklése, az életminőség támogatása.
- Bénult izom rehabilitációja: a mozgatás újratanulásának támogatása (lásd lejjebb a centrális és perifériás bénulás közti fontos különbséget).
Centrális vagy perifériás bénulás? – ez fontos!
A bénult izom kezelése előtt tisztázni kell, hogy a bénulás centrális vagy perifériás!
A kulcskülönbség
Centrális bénulásnál (pl. stroke után) az izomhoz futó ideg és az izom ép, csak az agyi vezérlés sérült – ilyenkor az egészséges izmoknál is használt rövid, bifázisos négyszöghullám a megfelelő. Perifériás bénulásnál (az izomhoz futó ideg sérült – „denervált" izom) ez nem megfelelő, helyette hosszú impulzusú szelektív ingeráram kell. A pontos diagnózis és a helyes beállítás itt elengedhetetlen, lehetőleg szakmai irányítással.
Ha denervált izom kezelése a cél, nézd meg a szelektív ingeráram készülékeket. Stroke utáni mozgás-újratanuláshoz a visszajelzést adó biofeedback készülékek is segíthetnek.
Dr. Zátrok tanácsa
Műtét vagy hosszabb ágynyugalom előtt/alatt érdemes már korán izomstimulációra gondolni: a fontos izmok (pl. térdműtétnél a combizom) karbantartása hozzájárulhat a rövidebb lábadozáshoz – és a stimuláció nem mozdítja el a frissen operált ízületet.
Bénulás után az időzítés számít: minél előbb, minden nap, kitartóan, a mozdulat ismétlésével együtt. A neuromuszkuláris kapcsolat „újratanulása" sok ismétlést kíván.
Nem a legtöbb programot tudó készülék a jó, hanem az, amelyik a te célodhoz illik. Denervált izomhoz viszont ne általános EMS-t vegyél – oda szelektív ingeráram kell.
Mikor NE használd?
Az izomstimuláció általában jól tolerálható, de az alábbi esetekben vásárlás és használat előtt kérj orvosi tanácsot:
- Pacemaker vagy más beültetett elektronikus eszköz
- Súlyos szívritmuszavar
- Terhesség
- Epilepszia
- Daganatos betegség a kezelt területen
- Aktív mélyvénás trombózis
- Sérült, gyulladt vagy irritált bőrfelület – ilyen bőrre ne helyezd fel az elektródát
A készülék nem helyettesíti a kivizsgálást
Az izomstimuláció a rehabilitáció kiegészítője, nem helyettesíti a szakorvosi ellátást. Bénulás, idegsérülés vagy komolyabb izombetegség esetén a kezelést lehetőleg szakemberrel egyeztetve kezdd.
izomstimuláció - egyszerűen
Ebben a filmben Dr. Zátrok Zsolt azt mutatja meg, milyen egyszerűen végezhető az izomstimuláció.
