Kinek ajánlom?
Ismerős? Már hónapok óta gondolkodsz rajta, hogyan fogod kibírni a szülési fájdalmat. Az epidurális hatékony, de mellékhatásai lehetnek – és talán inkább természetes módszert keresnél először.
A Perfect Mama+ pont erre lett kifejlesztve. A szülészeti TENS készülékek kutatások szerint segíthetnek a szülési fájdalom enyhítésében, miközben teljesen biztonságosak az anyának és a babának. Az alacsony frekvenciás burst üzemmód az endorfin-termelést támogathatja, a BOOST gomb pedig az összehúzódások csúcsán ad extra fájdalomcsillapítást.
Használd a vajúdás korai szakaszától – minél korábban elkezded, annál jobban felépül a szervezeted saját fájdalomcsillapító rendszere.
A szülés utáni időszakban a méh visszahúzódása, a gátmetszés utáni kellemetlenség vagy a császármetszés utáni fájdalom komoly terhet jelent – miközben a babáddal kellene foglalkoznod.
A Perfect Mama+ a szülés utáni fájdalmak enyhítésében is segíthet. Kutatások szerint a TENS hatékonyan támogathatja a gátmetszés utáni fájdalom csökkentését, gyógyszer nélkül – ami szoptatás mellett különösen fontos szempont.
Egyszerűen ragaszd fel az elektródákat a fájdalmas terület közelébe és válaszd ki a megfelelő programot.
Minden hónapban ugyanaz: görcsök, hátfájás, fájdalomcsillapítók. A TENS kezelés kutatások szerint hatékonyan segíthet a menstruációs fájdalom enyhítésében – anélkül, hogy gyógyszert kellene szedned.
A Perfect Mama+ nem csak szülésre készült: a menstruációs görcsök csillapítására is alkalmazhatod. Így a szülés utáni időszakban sem kell a szekrényben hagynia – évekig hasznos társad lehet.
A szülés utáni napokban sok anyuka küzd azzal, hogy nem indul be eléggé a tejtermelés – miközben a baba szoptatása a legfontosabb lenne. Stressz, császármetszés vagy akár koraszülés esetén ez különösen gyakori probléma.
A Perfect Mama+ mellékelt mell elektródáival a tejelválasztás beindítását is támogathatod. A készülék az emlő érzőidegeit stimulálva utánozza a baba szopási ingerét – percenként több mint 100 impulzussal. Ez az inger a szervezetet a prolaktin (tejtermelésért felelős hormon) fokozott termelésére ösztönözheti.
A mellékelt speciális mell elektródákat (E-CMR60130) az emlő két oldalára kell felhelyezni, a bimbóudvaroktól (areoláktól) 1–2 cm-re. A gyártó javaslata szerint 15 percig használd, 2 óránként – akár ruha alatt, észrevétlenül.
Fontos: A TENS nem helyettesíti a szoptatást vagy a fejést – kiegészítő stimulációként alkalmazható, például éjszaka vagy a fejési alkalmak között. Kérdés esetén konzultálj szülésznőddel vagy orvosával!
Hogyan segítheti a TENS a szülési fájdalom enyhítését?
A szülészeti TENS készülék enyhe elektromos impulzusokat küld a bőrön keresztül a hát idegvégződéseire. Ez két úton segíthet a fájdalom csökkentésében:
1. Endorfin-termelés támogatása: Az alacsony frekvenciás (burst) impulzusok az agyat az endorfin – a test saját, természetes fájdalomcsillapító anyaga – fokozott termelésére ösztönözhetik. Ez az oka annak, hogy a TENS-t érdemes a vajúdás korai szakaszában elkezdeni: az endorfin-szint fokozatos felépülése időt igényel.
2. Fájdalomkapu-elmélet: A magas frekvenciás impulzusok a „fájdalomkapu" bezárásával segíthetnek: blokkolják a fájdalomjeleket, mielőtt azok elérnék az agyat. Nem érzed a fájdalmat, mert az ingerület nem jut át.
A szülészeti TENS készülékek – szemben a hagyományos TENS-ekkel – speciálisan a vajúdás hullámszerű fájdalmához igazított programokkal rendelkeznek. A Perfect Mama+ BOOST gombja lehetővé teszi, hogy az összehúzódás csúcsán azonnal növeld az impulzus erősségét, majd a szünetben visszatérj az alap szintre.
Hogyan támogathatja a TENS a tejelválasztást?
Az anyatej-termelés megindításának kulcsa a prolaktin hormon. A prolaktin-felszabadulást a mellbimbó körüli érzőidegek ingerlése váltja ki – természetes körülmények között a baba szopása végzi el ezt a feladatot.
A Perfect Mama+ mell elektródái ugyanezt az érzőideg-stimulációt utánozzák: a bőrön keresztül leadott, percenként több mint 100 enyhe elektromos impulzus a baba szopási ingeréhez hasonló jelet küld az agyba. Ez a szervezetet a prolaktin fokozott termelésére ösztönözheti, ami az emlő tejtermelő szövetének fejlődését és aktiválódását támogatja.
A módszer különösen hasznos lehet, ha a baba még nem tud hatékonyan szopni (pl. koraszülés esetén), vagy ha a szoptatás és fejés közötti időszakban kiegészítő stimulációra van szükség – akár ruha alatt, észrevétlenül viselve a készüléket.
Gyakran ismételt kérdések
A TENS-t a vajúdás korai szakaszában érdemes elkezdeni használni, amikor a méhösszehúzódások rendszeressé válnak. Minél korábban elkezded, annál jobban felépítheted az endorfin-szintet, ami a természetes fájdalomcsillapítás alapja. A készüléket a 37. terhességi héttől alkalmazhatod biztonságosan.
Igen. A szülészeti TENS készülék kombinálható más fájdalomcsillapító módszerekkel. Használhatod vízben szülés előtt, légzőgyakorlatok mellett, sőt epidurális érzéstelenítés kérése előtt is. A TENS hatása összeadódik más módszerekkel.
Igen. A szülészeti TENS készülékeket úgy tervezték, hogy teljesen biztonságosak legyenek mind az anyára, mind a babára nézve. Az elektródákat a háton helyezed el, az elektromos impulzusok pedig kizárólag a bőr felszínén hatnak. A TENS-nek nincsenek ismert mellékhatásai a magzatra.
A szülés után a Perfect Mama+ három területen segíthet: (1) a méhösszehúzódások okozta fájdalom, a gátmetszés utáni kellemetlenség és az általános posztpartum fájdalom enyhítésében – gyógyszer nélkül, ami szoptatás mellett különösen fontos; (2) a tejelválasztás beindításának támogatásában a mellékelt speciális mell elektródákkal, amelyek az emlő érzőidegeit stimulálva a prolaktin-termelést ösztönözhetik; (3) később a menstruációs görcsök csillapítására is. Így a készülék nem csak a szülés napjára, hanem a teljes posztpartum időszakra és utána is hasznos társad lehet.
Mindkét emlőre helyezz egy-egy elektródapárt: az areolától (bimbóudvartól) 1–2 cm-re, a bimbó két oldalára, egymással szemben. Minden emlőhöz ugyanannak a TENS csatornának mindkét csatlakozóját (piros és fekete) használd – ne keverd a csatornákat! Válaszd ki az „A" programot és fokozatosan növeld az intenzitást, amíg enyhe bizsergést érzel. Használd 15 percig, 2 óránként. A TENS kiegészítő stimulációként szolgál: nem helyettesíti a szoptatást vagy a fejést. Ha a tejtermelés megindult, használd a rendszeres szoptatás/fejés közötti időszakban, például éjszaka vagy ha nem tudsz fejni. Kérdés esetén konzultálj szülésznőddel vagy orvosával.
A szülési programot a 37. terhességi héttől használhatod. Általános fájdalomcsillapítás céljából (pl. hátfájás) a terhesség alatt az elektródákat nem szabad a hason vagy annak közelében elhelyezni. A háton történő alkalmazásról konzultálj kezelőorvosoddal.
A készülék használata ellenjavallt szívritmus-szabályozót (pacemakert) viselők számára, epilepszia esetén, sérült vagy gyulladt bőrfelületen, valamint a terhesség 37. hete előtt szülési programmal. A hasra és a szív közelébe nem szabad elektródát felhelyezni. Kétség esetén konzultálj kezelőorvosoddal.
Hogyan használd? Ilyen egyszerű:
1
Ragaszd fel az elektródákat
Helyezd a négy öntapadó elektródát a hátadra a mellékelt útmutató szerint. A két felső párt a lapockák alá, az alsó párt a derék magasságába.
2
Válaszd ki a programot
A készüléknek 3 előre beállított szülészeti programja van – a vajúdás korai, aktív és átmeneti szakaszához igazítva. Nyomd meg a megfelelő gombot.
3
Állítsd be az erősséget
Kezdd alacsony intenzitással és fokozatosan növeld, amíg kellemes bizsergést érzel. 60 intenzitási fokozat közül választhatsz a pontosan neked megfelelő szinthez.
4
Használd a BOOST gombot az összehúzódásoknál
Amikor érkezik a méhösszehúzódás, nyomd meg az oldalsó BOOST gombot – ez azonnal megnöveli az intenzitást a kontrakció idejére, majd visszatér az alap szintre.
Tejelválasztás támogatása – mell elektródákkal:
1
Helyezd fel a mell elektródákat
Mindkét emlőre helyezz egy-egy elektródapárt az areolától (bimbóudvartól) 1–2 cm-re, egymással szemben, a bimbó két oldalára. Minden emlőhöz ugyanannak a csatornának mindkét csatlakozóját (piros és fekete) használd.
2
Válaszd ki az „A" programot
Az „A" program a mell elektródákhoz készült tejelválasztás-támogató program. A készülék 80–150 Hz közötti frekvencián, percenként több mint 100 impulzussal stimulálja az emlő érzőidegeit – utánozva a baba szopási ingerét.
3
Állítsd be az erősséget
Fokozatosan növeld az intenzitást, amíg enyhe, kellemes bizsergést érzel. A cél a bőr alatti érzőidegek finom stimulálása – nem kell, hogy kellemetlen legyen! 50 intenzitási fokozat közül választhatsz.
4
Használd rendszeresen, 15 percig
A gyártó javaslata: 15 perces kezelés, 2 óránként. A prolaktin-felszabadulás 15–20 perc alatt, pulzusszerűen történik – az ennél hosszabb alkalmazás nem eredményez további hormontermelést. Ha már megindult a tejtermelés, a TENS kiegészítő stimulációként alkalmazható a szoptatás és fejés mellett.
Mit tartalmaz a csomag?
- 1 db Perfect Mama+ készülék
- 1 pár AA elem
- 1 db nyakpánt
- 1 db levehető övcsipesz
- 1 csomag szülési elektróda (4 db 50×100 mm, beépített kábellel)
- 1 csomag mell elektróda (2 pár, 60×130 mm, kerek – a tejelválasztás támogatásához)
- 1 db tárolótok
- 1 db használati útmutató
A Perfect Mama+ szülési elektródái 50×100 mm méretűek, beépített kábellel. Ez a kialakítás a lehető leghigiénikusabb megoldás, mivel nem kell külön kábelt csatlakoztatnod. A nagyméretű elektródák szélesebb ideg-lefedettséget biztosítanak, ami a szülési fájdalomcsillapítás hatékonyságát segítheti.
Az elektródák öntapadósak és egyszer használatosak. Pótlás szükséges, ha újabb szüléshez vagy más célra használnád a készüléket.
A csomagban 2 pár kerek mell elektróda (E-CMR60130, 60×130 mm) található, amelyeket kifejezetten a tejelválasztás támogatásához terveztek. Az elektródákat az areolától (bimbóudvartól) 1–2 cm-re, a bimbó két oldalára kell felhelyezni – mindkét emlőre egy-egy párt.
Fontos: mindkét elektródát ugyanannak a csatornának a piros és fekete csatlakozójára kösd – ne keverd a csatornákat az emlők között! Ez biztosítja, hogy az áram az adott emlőn belül haladjon. A stimulálás során enyhe, kellemes bizsergést kell érezned.
Az elektródák öntapadósak. Használat után ragaszd vissza a védőfóliára és tárold hűvös, száraz helyen a ragadósság megőrzése érdekében.
A készülék AA elemmel működik – az elemcsere gyors és egyszerű. Az öntapadó elektródák fogyóeszközök: ragadósságuk idővel csökken. Használat után mindig ragaszd vissza az elektródákat a műanyag hordozólapra, és tárold hűvös helyen. A szüléshez mindig friss, bontatlan elektródát használj a legjobb tapadás érdekében.
Műszaki adatok
| Típus | Szülészeti TENS készülék |
| Márka | TensCare |
| Csatornák száma | 2 csatorna (4 elektróda) |
| Szülészeti programok | 3 előre beállított program (korai, aktív, átmeneti szakasz) |
| Tejelválasztás-támogató program | „A" program mell elektródákkal (80–150 Hz, 150–250 μs, 50 intenzitási fokozat) |
| BOOST funkció | Igen – oldalsó gombbal |
| Kontrakció-időzítő | Igen – beépített |
| Intenzitás fokozatok | 60 fokozat |
| Kijelző | Háttérvilágítással |
| Biztonsági funkció | Nyitott áramkör-érzékelés (automatikus lekapcsolás elektróda leváláskor) |
| Tápellátás | 2 db AA elem (1,5 V) |
| Mellékelt elektróda | 4 db 50×100 mm szülési elektróda (beépített kábellel) + 2 pár 60×130 mm kerek mell elektróda (E-CMR60130) |
| Rögzítés | Nyakpánt + levehető övcsipesz |
| Szülés utáni használat | Posztpartum fájdalom, menstruációs fájdalom, tejelválasztás beindításának támogatása (mell elektródákkal) |
| CE jelölés | Igen – CE orvostechnikai eszköz |
| ISO minősítés | ISO 13485 |
| Cikkszám | K-MAMA+ |
Mikor NE használd a készüléket?
- Szívritmus-szabályozó (pacemaker) viselése
- Terhesség 37. hete előtt (szülési program)
- A hasra vagy a szív közelébe történő elektróda felhelyezés
- Epilepszia
- Sérült, gyulladt vagy irritált bőrfelületen
- Nyaki verőér (carotis) területén
- Szívizom-károsodás vagy szívritmuszavar
Bizonytalan vagy? Használat előtt konzultálj kezelőorvosoddal!
Fontos tudnivalók
A készülék kiegészítő kezelésként használható az orvos és a szülésznő által nyújtott ellátás mellett. Nem helyettesíti a szülészeti felügyeletet és az orvosi döntéshozatalt. A szülés során minden fájdalomcsillapítási döntést konzultálj szülésznőddel vagy orvosával!
A tejelválasztás-támogató funkció kiegészítő stimulációként szolgál – nem helyettesíti a szoptatást, a fejést vagy a szülésznői tanácsadást. A mell elektródákat csak szülés után, egészséges, ép bőrfelületen alkalmazd.
A készülék az orvosi ellátás kiegészítésére szolgál. Nem helyettesíti a szakorvosi, szülésznői felügyeletet. A leírásban szereplő hatások egyénenként eltérőek lehetnek.
Tudományos háttér
A szülészeti TENS hatásmechanizmusát alátámasztó tudományos publikációk:
- Günaydın S, Şen E, Yılmaz T, Kaya HD (2024). Use of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) in Labor Pain: An Integrative Review. Pain Manag Nurs. 26(1):85-92. PubMed
- Gu Y et al. (2025). Acupoint stimulation combined with transcutaneous electrical nerve stimulation on labour pain: A stepped wedge cluster randomised controlled trial. Midwifery. 145:104380. PubMed
- López-Campos E et al. (2024). Effects of transcutaneous electric nerve stimulation on pain after episiotomy. A systematic review and meta-analysis. Heliyon. 11(1):e41577. PubMed
- Reis CCSD et al. (2022). Transcutaneous Nerve Electrostimulation (TENS) in Pain Relief During Labor: A Scope Review. Rev Bras Ginecol Obstet. 44(2):187-193. PubMed
TENS készülékek – Kategória oldal →
TENS elektróda kiegészítők →
Részletes útmutató TENS és EMS készülékekhez →
