medimarket logo

Telefon +36-53/200108

Kategóriák
medimarket logo

Telefon +36-53/200108

  • Kategóriák
    • Akciók
    • Összes termék
    • Betegség kezelés
    • Készülékek kezelési cél szerint
    • Fitnesz
    • Rehabilitációs eszközök
    • Szépségápolás
    • Rendelői felszerelés
    • Tartozékok és kiegészítők
    • Tünetek A-Z
    • Állatgyógyászat
    • Újracsomagolt termék
    • Végkiárusítás
  • Élethosszig blog
    • Betegség és tünetei
    • Edzés és sérülések
    • Életmód
    • GyIK
    • Készülék és eszköz
    • Rehabilitáció
    • Terápia és kezelés
  • Fórum
  • Info
  1. Élethosszig blog
  1. Élethosszig blog
Vissza
WB-EMS és NMES – mi a különbség?

WB-EMS és NMES – mi a különbség?

Az izomstimuláció az izmok kezelésének egy modern módszere. A felhasználás alapján általában két formát különíthetünk el. Az teljes test elektromos izomstimuláció (WB-EMS) és a neuromuszkuláris elektromos stimuláció (NMES) eszközök valójában teljesen ugyanazt az impulzust alkalmazzák, ám az alkalmazásuk módja és céljai lényegesen különböznek. Mindkét forma hatékony, ám érdemes ismerni az előnyöket és korlátokat egyaránt.  WB-EMS […]

2024.12.09 20:04 Dr. Zátrok Zsolt
Dr. Zátrok Zsolt

Az izomstimuláció az izmok kezelésének egy modern módszere. A felhasználás alapján általában két formát különíthetünk el. Az teljes test elektromos izomstimuláció (WB-EMS) és a neuromuszkuláris elektromos stimuláció (NMES) eszközök valójában teljesen ugyanazt az impulzust alkalmazzák, ám az alkalmazásuk módja és céljai lényegesen különböznek. Mindkét forma hatékony, ám érdemes ismerni az előnyöket és korlátokat egyaránt. 

WB-EMS és NMES: Mi a különbség?

WB-EMS (teljes test elektromos Izomstimuláció)

ems és NMES mi a különbség a két izomstimulációs módszer között?

Gyakran említik izomstimulációs edzésként is. A WB-EMS készülékek általában olyan edzőterembe vagy fitnesz szalonba való eszközt jelent, amely ruhaszerű kiegészítőkkel használva egyszerre akár 10-12 izomcsoportot is képesek stimulálni. Ezeket elsősorban az általános izomerő és állóképesség növelésére alkalmazzák. A felhasználási terület sportolók esetén egy hosszabb sérülést követő gyorsabb általános erő visszanyerés, míg a szépségápolásban leggyakoribb alkalmazása a szülés utáni mielőbbi alakformálás.

NMES (Neuromuszkuláris Elektromos Stimuláció)

Olcsó és profi izomstimulátorok összehasonlítása

Az NMES egy kisebb, hordozható és személyi használatra készült eszközt jelent. Ezek egyidejűleg egy, maximum két izomcsoport célzott és rendkívül precíz stimulációjára szolgálnak. A gyógyászatban használták izombetegségek kezelésére és sérülések utáni rehabilitációra, de emellett ma már elterjedt a sportteljesítmény optimalizálásában is. Az impulzusokat nem a ruha, hanem a bőrre ragasztott öntapadó elektródán (gyakori nevén TENS tappancson) át vezetik az izomra.

Hogyan működnek ezek a technológiák?

Mind a WB-EMS, mind az NMES ugyanolyan bifázisos négyszöghullámú elektromos impulzusokat juttat az izmokhoz. Ezek az agyból az izmokhoz küldött természetes mozgatójeleket utánozva összehúzódásra késztetik azokat.

Ahogy már említettem, a WB-EMS egyszerre több izomcsoportot stimulál, míg az NMES célzottan egy-egy izomcsoportra fókuszál, lehetővé téve a precízebb kezelést.

WB-EMS és NMES és sportolók

  • Izomerő növelése: Mindkét módszer segíthet az izomerő fokozásában, ami különösen hasznos erősportokban.
  • Állóképesség javítása: Az EMS és NMES programok hozzájárulhatnak az állóképesség fejlesztéséhez, ami előnyös hosszútávú sporttevékenységek során.
  • Regeneráció gyorsítása: Edzések után alkalmazva elősegíthetik az izmok gyorsabb regenerálódását, csökkentve az izomlázat és a sérülés kockázatát.

Integráld az edzésprogramba

  • Kiegészítő edzésként: Az EMS és NMES nem helyettesítik a hagyományos edzéseket, hanem kiegészítik azokat, fokozva az edzés hatékonyságát.
  • Célzott izomfejlesztés: Az NMES lehetővé teszi specifikus izomcsoportok célzott edzését, ami különösen hasznos lehet gyengeségek korrigálásában.
  • Időhatékonyság: Rövidebb idő alatt érhetsz el jelentős eredményeket, ami ideális, ha szoros időbeosztásod van.

Biztonsági szempontok

A WB-EMS és NMES használata biztonságos, amennyiben betartod az általános kezelési szabályokat. Bizonyos egészségügyi állapotok esetén, mint például pacemaker viselése, az EMS ruha nem alkalmazható. De az NMES eszköz a pacemakertől távoli izmokon kockázatmentesen használható.

Tájékozódj az elektroterápia ellenjavallatairól. 

Összegzés

A teljes test elektromos izomstimuláció (WB-EMS) és a neuromuszkuláris elektromos stimuláció (NMES) egyaránt hatékony eszközök lehetnek a sportteljesítmény növelésében, az izomerő és állóképesség fejlesztésében, valamint a regeneráció gyorsításában. Integrálásuk az edzésprogramodba segíthet elérni a kitűzött céljaidat és javítani a teljesítményedet.

Megjegyzem még, hogy az EMS edzést biztosító eszközök egyik legfejlettebb típusa az E-Fit rendszer. Ez egy magyar fejlesztésű rendszer! Tudj meg többet róluk ide kattinva. Érdemes a szolgáltatási árakat is tanulmányozni. Látható, hogy ez nem olcsó „mulatság”. Egy 10 alkalmas bérlet ára közel egy átlagfizetés. És szerintem tíz alkalom legfeljebb arra jó, hogy az első néhány kezelés során szerzett izomlázad megszűnjön. Érdemi eredményt csak rendszeres, néhány hónapos alkalmazással érhetsz el annak ellenére, hogy az elektromos stimuláció hatékonyabb a hagyományos edzésnél. Ahogy a konditermi edzéssel is hónapok kellene a látható eredményhez, úgy a stimuláció esetén is igaz.

A minőségi NMES készülék ára messze kevesebb, mint akár csak egy 10 napos WB-EMS bérlet.

Ide kattintva megnézheted az általunk forgalmazott NMES készülék kínálatot.

Azonban ne feledd a fent említett limitációt: csak egy-két izomra fókuszálhatsz egy kezeléssel, azaz több izomcsoport kezelése lehetséges, de az időráfordítás többszöröződik.

Ha ezekkel tisztában vagy, akkor könnyebb dönteni, hogy melyik módszerre lehet szükséged egy adott probléma esetén.

Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Scart Kft
  • 2730 Albertirsa, Koltói Anna utca 39.
  • +36-53/200108
  • info@medimarket.hu
  • facebook

Egyéb információk
  • Elállás részletek
  • Szerviz és Garancia
  • Egészségpénztári elszámolás
  • Csatlakozz viszonteladó partnerként
  • Csatlakozz affiliate partnerként
Árukereső.hu Árukereső.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
paypal
  • Akciók
  • Összes termék
  • Betegség kezelés
  • Készülékek kezelési cél szerint
  • Fitnesz
  • Rehabilitációs eszközök
  • Szépségápolás
  • Rendelői felszerelés
  • Tartozékok és kiegészítők
  • Tünetek A-Z
  • Állatgyógyászat
  • Újracsomagolt termék
  • Végkiárusítás
  • Élethosszig blog
    Élethosszig blog
    • Betegség és tünetei
    • Edzés és sérülések
    • Életmód
    • GyIK
    • Készülék és eszköz
    • Rehabilitáció
    • Terápia és kezelés
  • Fórum
  • Info
Nyelv váltás
  • hu
  • en
  • sk
  • de
Pénznem váltás
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.