Gyakori vagy krónikus migrénes rohamok keserítik meg az életedet? A klasszikus fájdalomcsillapítók már nem hatnak, vagy szeretnél egy gyógyszermentes alternatívát is kipróbálni a kezelőorvosi terápia mellett – akár az akut rohamokra, akár a megelőzésre? A Mynd Migraine Relief egy TensCare (Egyesült Királyság) által gyártott, kompakt koponya-stimulátor (CES), ami a homlokra ragasztva a trigeminus idegen át próbálja blokkolni a fájdalom-jelek továbbítását. TENS-technológiát használ – ugyanazt az elvet, mint a klasszikus fájdalomcsillapító TENS-készülékek, csak speciálisan a migrén-területre alkalmazva. Két üzemmód (akut roham + megelőzés), 40 intenzitási szint, viselhető és hordozható megoldás. Az egyéni eredmények változatosak – egyes betegeknek jelentős enyhülést hozhat, másoknak kevésbé. Miért a Mynd-et válaszd? 2 üzemmód: akut roham + megelőzés Az akut üzemmód a már jelentkező migrénes fájdalom enyhítését célozza. A megelőző üzemmód rendszeres rövid kezelésekkel a rohamok gyakoriságának és intenzitásának csökkentését segítheti. A két mód kombinálható: prevenció a tipikus kiváltó helyzetekben, akut kezelés roham esetén. 40 állítható intenzitási szint A finom intenzitás-szabályozás lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja az egyéni szintet – a kis, alig érzékelhető szinttől a kifejezett bizsergésig. A nőknek általában alacsonyabb intenzitás is elég, férfiaknak gyakran magasabb szükséges. Roham alatt érzékenyebb lehetsz – kezdj kis intenzitással és fokozatosan emeld. Viselhető, USB-tölthető, hordozható A Mynd a homlokra ragasztva viselhető – fekve, ülve, de akár óvatos mozgás közben is. Lítium-ion akkumulátor, USB-tölthető. Csomagban hordtáska a magaddal vitelhez. Munkahelyre, utazásra, hosszú repülőútra magaddal viheted – akkor is használhatod, amikor egy roham elkapna. Gyógyszermentes alternatíva (vagy kiegészítő) A TENS-technológiához nem alakul ki tolerancia, mint a fájdalomcsillapítókhoz. Olyan gyakran használhatod, amilyen gyakran szükséged van rá – mellékhatás-mentesen. Különösen értékes lehet, ha a gyógyszeres kezelés mellékhatásai zavarnak, vagy ha a gyógyszerek elveszítik hatékonyságukat. NEM helyettesíti a kezelőorvosi gyógyszeres terápiát. Mikor lehet jó számodra a Mynd? Ha epizodikus migrénes rohamaid vannak (havonta néhány alkalom) Az epizodikus migrén (havonta 1-14 napon át) a leggyakoribb forma. A Mynd akut üzemmódja a roham első jeleinél vagy már a fennálló fájdalom alatt indítható – minél hamarabb a roham kezdetétől, annál nagyobb az esélye a hatékonyabb enyhülésnek. A megelőző üzemmód napi 20 perces használattal a rohamok gyakoriságának csökkentésére irányul. Ha krónikus migrénes vagy (havi 15+ fejfájásnapod van) A krónikus migrén (havi 15+ fejfájásnap, amiből legalább 8 migrénes) súlyos terhet jelent az életminőség szempontjából. A Mynd a meglévő neurológiai kezelési terv mellé (botox, anti-CGRP injekciók, profilaktikus gyógyszerek) illeszthető kiegészítő. A megelőző üzemmód rendszeres napi használata a teljes panasz-szám csökkentésére irányul. FONTOS: krónikus migrénben mindig neurológus szakorvosi felügyelet ajánlott. Ha a klasszikus migrén-gyógyszerek mellékhatásait nem viseled A triptánok (sumatriptán, rizatriptán stb.), nem-szteroid gyulladáscsökkentők (ibuprofen, naproxén) vagy ergotamin-származékok mellékhatásai (szédülés, gyomorpanaszok, érösszehúzódás) sok betegnél problémát okoznak. Egyes betegek nem is szedhetnek bizonyos migrén-gyógyszereket (pl. szív-érrendszeri kockázat). A Mynd egy nem-gyógyszeres alternatíva – egyedüli kezelésként vagy a meglévő terápia mellé. Ha terhességet tervezel és csökkenteni kell a gyógyszer-terhelést Sok migrén-gyógyszer (triptánok, ergotamin) tilos a terhesség alatt, ezért már a baba tervezése alatti szakaszban érdemes csökkenteni a gyógyszerszedést. A Mynd egy nem-gyógyszeres alternatíva ebben az átmeneti időszakban. A tervezésnél nőgyógyász és neurológus konzultáció szükséges. Ha munkahelyen, utazás közben is szeretnél kezelést igénybe venni A Mynd diszkrét, viselhető eszköz – a homlokra ragasztva akár otthoni, irodai környezetben, repülőúton, hosszú vonatúton, szállodában is használható. Ha a tipikus kiváltó helyzetek (kórház-vizit, repülő-leszállás, fáradtság, stressz) közeledtével rohamodat előjelzését észleled, az akut üzemmódot azonnal indíthatod. Az USB-tölthető akkumulátor utazáshoz is praktikus. Ha neurológus szakorvos javasolja a kiegészítő TENS-eljárást Egyre több neurológus szakorvos javasol nem-gyógyszeres alternatívákat is a klasszikus migrén-kezelés kiegészítéseként – főleg krónikus betegeknél, akiknél a gyógyszerek alkalmazása korlátozott. A Mynd lehetőséget kínál erre. Az ideális eljárás: neurológusi felmérés alapján, 4-6 hetes próbaidőszak, a hatékonyság értékelése a rohamnapló alapján. Ha reális elvárásokkal kipróbálnád FONTOS: az egyéni eredmények nagyon változatosak. Egyes betegeknek jelentős enyhülést hoz, másoknak alig vagy egyáltalán nem hat. A Mynd használata ezért egy „kipróbálás" – ami működik valakinek, valaki másnak nem. A klinikai vizsgálatok szerint az átlagos válaszadási arány 50-60% körüli. Reális megközelítés: 4-6 hetes rendszeres kísérlet (akut roham esetén + napi megelőzés), és a hatékonyság értékelése rohamnapló alapján. Ha nem hozott egyértelmű javulást, mást kell kipróbálni. Ha serdülő-kor gyermeked migrénes (csak szakorvosi felügyelettel) A migrén gyermek- és serdülőkorban is gyakori. A Mynd lehet alternatíva ott, ahol a klasszikus gyógyszerek alkalmazása komplikált. FONTOS: gyermekgyógyász/gyermek-neurológus jóváhagyása szükséges. 12 év alatt önállóan nem, csak felnőtt felügyelete mellett használható. Hogyan használd lépésről lépésre? 1 Akkumulátor feltöltése (USB-kábellel) A készülék lítium-ion akkumulátorral működik, a csomagban található USB-kábellel tölthető. Az első használat előtt teljes feltöltés ajánlott. Egy teljes feltöltés több kezelést tesz lehetővé. 2 Homlok-bőr előkészítése Tisztítsd meg a homlok bőrét – ne legyen rajta krém, smink, izzadtság vagy olaj. Javasolt fertőtlenítő kendővel (pl. Clinell) áttörölni az elektróda-felragasztás előtt. Ez biztosítja a gélpárna jó tapadását és tartós használhatóságát. 3 Gélpárna felragasztása a homlokra Csatlakoztass egy gélpárnát a Mynd készülékhez, majd ragaszd a homlokod közepére (a szemöldök fölé, kb. a homlok közepén). FONTOS: a Mynd-et CSAK A HOMLOKON szabad használni – semmilyen más testterületen (nyak, mellkas, koponya hátulja stb.) NEM. 4 Üzemmód kiválasztása (akut vagy megelőzés) Két üzemmód közül választasz: Akut roham: ha már jelentkezik a migrénes fájdalom. Indítsd el minél hamarabb a roham kezdetétől. Megelőzés: rendszeres napi rövid kezelésekkel a rohamok gyakoriságának csökkentésére irányul. Tipikusan napi 20 perc. 5 Intenzitás fokozatos beállítása (40 szint) Kezdj alacsony intenzitással (1-3 szint), és FOKOZATOSAN emeld olyan szintre, amit kényelmesnek érzel, de már egyértelmű bizsergést érzel a homlokon. Nőknek általában alacsonyabb szint is elég (5-15), férfiaknak gyakran magasabb (15-30). Roham alatt érzékenyebb lehetsz – ne erőltesd a magas intenzitást. 6 Kezelés végrehajtása (kényelmes pozícióban) Pihenj le egy kényelmes pozícióban (akár fekve sötét szobában, amit migrén alatt a legtöbb beteg preferál). A kezelés alatt nyugodtan tévézhetsz, olvashatsz vagy aludhatsz. A program automatikus időzítővel rendelkezik. Akut roham esetén szükség szerint újraindítható. Hogyan működik a Mynd? A Mynd az úgynevezett koponya-TENS (cTENS / CES) technológiát használja: a homlokra ragasztott elektródán át gyenge elektromos impulzusokat küld a trigeminális (háromosztatú) ideg homloki ágához. A klinikai vizsgálatok szerint ez a stimuláció hatással lehet a migrénes fájdalom továbbítására és a fájdalom-küszöbre. A trigeminus ideg szerepe a migrénben A trigeminus (háromágú) ideg (V. agyideg) a fej és arc érzéseit közvetíti az agyba. A migrén-fájdalom egyik fő útvonala a trigeminuss ideg homloki ága. A klinikai megfigyelések szerint a migrénes roham alatt ezen idegrostban kóros aktivitás zajlik – ez okozza a homloki-halánték területen jelentkező, lüktető fájdalmat. A Mynd a homlokra ragasztva ezen idegrostot stimulálja alacsony intenzitású elektromos impulzusokkal. A klasszikus TENS-elv (kapu-elmélet) szerint az alacsony intenzitású ingerlés blokkolhatja a fájdalom-jelek továbbítását az agy felé. Akut üzemmód – roham alatt Az akut üzemmód a már megkezdett vagy hamarosan jelentkező migrénes rohamra optimalizált. Ideális esetben az aura-fázisban (a fájdalom kezdete előtti jelek) vagy a fájdalom első óráiban indítsd. Minél közelebb indítod a roham elejéhez, annál nagyobb az enyhülés esélye. A 60 perces akut kezelés alatt fokozatosan emelheted az intenzitást, és pihenj le. Sok betegnek segít az is, ha közben sötét szobában van, csendben, hideg/meleg borogatással kombinálva. NEM helyettesíti a tipikusan szedett akut gyógyszereket – kiegészítheti azokat (kezelőorvosi konzultációval). Megelőző üzemmód – napi rutin A megelőző üzemmód a rohammentes időszakokban használandó – a klinikai vizsgálatok szerint napi rendszeres rövid kezelésekkel a trigeminus ideg „érzékenysége" csökkenhet, ami a rohamok gyakoriságának és intenzitásának csökkenéséhez vezethet. Tipikus protokoll: napi 20 perc, kb. ugyanabban az időben (este, lefekvés előtt vagy reggel). A hatás felépítéséhez 4-6 hetes rendszeres (napi) használat szükséges – ne számíts azonnali javulásra. Írj rohamnaplót, hogy nyomon követhesd a változásokat. Kombinálás gyógyszerekkel A Mynd használata NEM ZÁRJA KI a kezelőorvosod által felírt gyógyszeres terápiát. Bizonyos esetekben éppen a kombinációt javasolják a neurológusok: Akut rohamban: Mynd + gyógyszer kombinációja jobb enyhülést hozhat, mint a gyógyszer önmagában. Profilaxis: a meglévő profilaxis mellett a Mynd további csökkentést hozhat a rohamok számában. FONTOS: A gyógyszerek dózisát soha NE módosítsd önállóan – kezelőorvosi konzultáció szükséges. Reális elvárások és egyéni eredmények A klinikai vizsgálatok átlagosan 50-60%-os válaszadási arányt mutatnak a homloki TENS-kezelésnél. Ez azt jelenti, hogy egyes betegeknek jelentős enyhülést hoz, míg másoknak alig vagy egyáltalán nem. A Mynd nem csodaszer – „valószínűségi" eszköz. Reális megközelítés: 4-6 hetes rendszeres próba, rohamnapló-vezetéssel. Ha egyértelmű javulást nem hoz, érdemes más kezelési alternatívát keresni. A vásárlás előtt érdemes ennek tudatában lenni! Mit kapsz a csomagban? A Mynd alap-csomag – minden szükséges tartozékkal a használat azonnali megkezdéséhez. 1 db Mynd készülék (viselhető, koponya-TENS) 3 db öntapadó gélpárna (újrahasználható elektródák) 1 db USB töltőkábel 1 db hordtáska (utazáshoz) 1 db magyar nyelvű használati útmutató Gélpárna karbantartás és pótlás A 3 db gélpárna a csomagban újrahasználható – élettartamuk a bőrtípustól és a kezelés előtti bőrelőkészítéstől függ. Tippek az élettartam meghosszabbításához: Bőr-tisztítás: Clinell fertőtlenítő kendővel áttörölni a bőrt minden használat előtt. Tárolás: használat után az eredeti védőfóliára visszahelyezni. Csere ideje: ha a ragasztófelület már nem tapad megfelelően, vagy ha a kezelés alatt már nem érzed kellően erősen az impulzusokat – ekkor cserélni. Pótgélpárnák: a webáruházban külön rendelhetők. Külön rendelhető kiegészítők A Mynd kiegészíthető további tartozékokkal: Pót-gélpárnák: 3 db-os csomagokban külön rendelhetők. Clinell fertőtlenítő kendők: a bőr előkészítéséhez – meghosszabbítják a gélpárnák élettartamát. Csere USB-kábel: ha az eredeti kábel megsérül vagy elveszik. Gyakori kérdések Pacemakerrel vagy beültetett implantátummal használhatom? Nem. A pacemaker, beültetett defibrillátor (ICD) vagy bármilyen beültetett fém- vagy elektronikus eszköz abszolút ellenjavallat. A Mynd elektromos impulzusai elektromos interferenciát okozhatnak. Ez ALAPVETŐ biztonsági szabály – semmilyen körülmények között ne használd, ha bármilyen ilyen eszközöd van. Csak a homlokon használható? Mi van, ha a fájdalom hátul van? Igen, a Mynd-et KIZÁRÓLAG a homlokon szabad használni. A mellkason, nyakon, koponya hátulján vagy bárhol máshol NEM. A nyakon vagy mellkason történő használat hatással lehet a szívre, beültetett eszközökre, befolyásolhatja az epilepsziás rohamküszöböt. A koponya hátsó stimulációja más mechanizmusokat indítana – nem az ehhez tervezett protokollt. Ha migrénes fájdalmad a tarkó-területen jelentkezik, érdemes neurológushoz fordulni, mert ez gyakran tenziós fejfájás vagy más típusú panasz, nem klasszikus migrén. Mennyi időn belül érezhető a hatás? Az egyéni eredmények változatosak: Akut roham alatt: egyes betegeknek 15-30 percen belül érzékelhető enyhülés. Másoknak hosszabb idő, vagy nem hoz egyértelmű javulást. Megelőző üzemmódban: 4-6 hetes rendszeres napi 20 perces használat után értékelhető. Korábbi kiértékelés nem reális. FONTOS: a Mynd nem azonnali csodaszer. A klinikai vizsgálatok 50-60%-os átlagos válaszadási arányt mutatnak. Reálisan számolj azzal, hogy 4-6 hetes próba szükséges a hatékonyság megállapításához – rohamnapló-vezetéssel. Használhatom a meglévő migrén-gyógyszereim mellett? Igen, a Mynd használata NEM zárja ki a gyógyszeres terápiát – sőt, a kombinálás gyakran javasolt. Az akut roham idején a Mynd + a kezelőorvos által felírt akut gyógyszer (triptán, NSAID) kombinálva jobb enyhülést hozhat, mint külön-külön. A profilaxis (anti-CGRP, beta-blokkoló, topiramat stb.) mellé pedig a Mynd további csökkentést adhat. FONTOS: a gyógyszerek dózisát SOHA NE módosítsd önállóan – kezelőorvosi konzultáció szükséges. A Mynd használatáról is érdemes tájékoztatni a neurológusodat. Tényleg nem alakul ki tolerancia, mint a gyógyszereknél? A Mynd kezeléshez nem alakul ki tolerancia úgy, mint a fájdalomcsillapító gyógyszerekhez. A Mynd elektromos stimulációja nem „használódik el". Olyan gyakran használhatod, amilyen gyakran szükséged van rá – mellékhatás-mentesen. EZ azonban NEM jelenti azt, hogy a hatékonyság az időben CSAK NŐ. Egyes betegeknél az induló hatás idővel csökkenhet, vagy fluktuálhat – ez normális. A rendszeres rohamnapló segít követni a kiértékelést. Hány alkalommal használhatom egy nap? Az általános javaslat: Megelőzés: napi 1 alkalom, 20 perc – kb. ugyanabban az időben. Akut roham: a roham alatt, ahányszor szükséges. Egy 60 perces kezelés után pihenj, és ha még mindig fáj, újraindítható. Soha NE használd a készüléket vezetés közben vagy figyelmet igénylő munka mellett. Új vagy súlyosbodó panasz (pl. addigi tipikus migréntől eltérő fejfájás, neurológiai tünetek, gyengeség) esetén állj le, és fordulj kezelőorvoshoz. Mit tehetek, ha nem hozott egyértelmű javulást? Reális megközelítés: a Mynd esetén nem garantált a hatékonyság mindenkinél. Ha 4-6 hetes rendszeres használat után nem hozott egyértelmű javulást: Konzultálj a neurológusoddal – más kezelési alternatívák lehetnek. Írj rohamnaplót, hogy az adatok objektívek legyenek (gyakran előfordul hogy a „nem segít" érzés ellenére a napló azt mutatja, hogy lényegesen kevesebb a rohamok száma). Próbáld más gyógyszeres profilaxissal kombinálva. Ha végül nem segít, sok migrén-pácienshez hasonlóan más terápiát kell keresni – a Mynd csak egy lehetőség a sok közül. Ne legyél csalódott – a migrén kezelések többsége általában hatékony, de egyes egyéneknél nem működik. Ez biológiai variabilitás, nem hiba. Műszaki adatok – részletesen Tulajdonság Érték Mit jelent neked? Típus CES (Cranial Electrotherapy Stimulation) / koponya-TENS Specifikusan a homloki trigeminális ideg stimulálására tervezve Stimulációs mód CES (koponya-TENS technológia) Migrén-specifikus stimuláció Üzemmódok 2: Akut (roham alatt) + Megelőzés (napi rutin) Két különböző cél, két optimalizált beállítás Intenzitási szintek 40 állítható szint Finom hangolás minden felhasználónak Felhelyezés Homlok közepe (a szemöldök fölé) KIZÁRÓLAG a homlokon – sehol máshol Elektródák 3 db újrahasználható öntapadó gélpárna Élettartam: bőrtípustól és előkészítéstől függ Tápellátás Lítium-ion akkumulátor, USB-tölthető Nincs elemcsere, hordozható Hordtáska Csomagban Utazáshoz, magaddal vitelhez Viselhetőség Kompakt, viselhető a homlokon Pihenés, ülés, óvatos mozgás közben is használható Tolerancia Nem alakul ki (TENS-technológia) Olyan gyakran használhatod, ahányszor szükséged van rá Tanúsítvány Class II orvostechnikai eszköz; MDR; ISO 13485 Európai megfelelőség, minőségbiztosítás Gyártó TensCare Ltd (Egyesült Királyság) Angol minőségbiztosítási szabványok szerint gyártva Mikor NE használd a Mynd-et? A Mynd egy specifikus koponya-TENS készülék, és bizonyos helyzetekben a használata veszélyes lehet. Ha bármelyik vonatkozik rád, ne kezdj bele a készülék használatába kezelőorvosi konzultáció nélkül. Pacemaker, beültetett defibrillátor (ICD) vagy bármilyen beültetett fém- vagy elektronikus eszköz viselése – a Mynd elektromos interferenciát okozhat Megoldatlan agy- vagy arcsérülések, friss koponya-trauma Aktív vagy gyanított rákos megbetegedés az arc, homlok vagy koponya területén Epilepszia vagy más rohamokkal járó idegrendszeri betegségek (a homloki stimuláció befolyásolhatja a roham-küszöböt) Terhesség vagy várandósság lehetősége (a kezelőorvos eltérőt is engedhet, de alapesetben kerülendő) Súlyos szív- és érrendszeri betegségek (szívinfarktus utáni szakasz, súlyos szívelégtelenség) A Mynd használata a homlokon KÍVÜL más területeken (nyak, mellkas, koponya hátulja stb.) – kizárólag a homlokra tervezve A homlokon lévő sérült bőr, friss heg, akut bőrgyulladás vagy fertőzés Új, addig nem tapasztalt típusú fejfájás (egyéb neurológiai diagnózis lehetősége – kivizsgálás szükséges) Súlyos vérzési rendellenességek vagy véralvadás-zavar A testen viselt monitorozó eszközök közvetlen közelében (Holter EKG, glükóz-monitor stb. zavarása) Lázbetegség vagy akut fertőző betegségek Gyermekek önálló használatra (12 év alatt kizárólag felnőtt felügyeletével, gyermekgyógyász jóváhagyása mellett) Bizonytalan vagy? Használat előtt mindenképpen konzultálj kezelőorvosoddal vagy neurológusoddal – főleg ha új típusú fejfájást tapasztalsz, vagy ha bármilyen beültetett orvosi eszközöd van. Az új típusú vagy szokatlanul súlyos fejfájás okát mindig orvos diagnosztikailag tisztázza, mielőtt önálló kezelést kezdesz. Részletes tájékoztatást Dr. Zátrok Zsolt cikkében találsz az elektroterápia ellenjavallatairól. Fontos tudnivalók A Mynd Migraine Relief CE-tanúsítvánnyal rendelkező, Class II orvostechnikai eszköz (MDR, ISO 13485 minőségbiztosítás mellett gyártva), önállóan, otthon használható készülék. Mégis, használata semmilyen formában nem helyettesíti az orvosi diagnózist, a neurológus szakorvos egyéni protokollját vagy az előírt gyógyszeres kezelést. A készülék kiegészítő eszközként, a komplex migrén-terápia mellett alkalmazható. Az egyéni eredmények változatosak. A klinikai vizsgálatok átlagosan 30-50%-os válaszadási arányt mutatnak a homloki TENS-kezelésnél. Ez azt jelenti, hogy egyes betegeknek jelentős enyhülést hoz, másoknak alig vagy egyáltalán nem. Reálisan számolj egy 4-6 hetes próbaidőszakkal, és a hatékonyságot rohamnaplóval értékeld. Új vagy súlyosbodó fejfájás (különösen ha az addigi típustól eltér, vagy ha neurológiai tünetek – látáscsökkenés, érzéskiesés, gyengeség, beszédzavar – kísérik) esetén SÜRGŐSEN fordulj kezelőorvoshoz vagy hívd a mentőket. Új típusú fejfájás komolyabb idegrendszeri betegség jele lehet, amit a Mynd használatával NE próbáld „elnyomni". A Mynd használata közben vagy közvetlenül utána ne vezess járművet vagy ne kezelj nehéz gépet – a TENS-stimuláció átmenetileg befolyásolhatja a koncentrációt vagy az érzékelést. A gyógyszerek dózisát SOHA NE módosítsd önállóan a Mynd használata miatt – mindig konzultálj a kezelőorvosoddal. Csak eredeti kiegészítőket használj. A készüléket mindig gyermekektől elzárva tartsd. Az ezen az oldalon szereplő információk általános tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az egyéni orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Konkrét panaszaiddal kapcsolatban mindig konzultálj kezelőorvosoddal. Kapcsolódó készülékek és tudástár TensCare Somnus – CES alvássegítő (másik koponya-stimulátor, alvásra) → Nurosym – tVNS (transzkután vagus-stimuláció), másik mechanizmus → TensCare UniPro – multifunkciós TENS+EMS+IFT+Mikroáram → Dolito – TENS-fájdalomcsillapító (általános, nem csak migrénre) → Koponya-stimuláció (CES) – mi a háttere és működése (cikk) → TENS-kezelés – a fájdalomcsillapítás otthoni eszköze (cikk) → Elektromos kezelés – minden TENS/EMS/CES készülék áttekintése → Melyik elektroterápia mire jó? – döntéstámogató útmutató →
