Életmód tanácsadóknak
A krónikus gyulladás szorosan összefügg a táplálkozással, az anyagcsere és az energiatermelő folyamatokkal. Ha megérted, miért nagyon fontos a mitokondriális egészség, akkor a táplálék-összetételre és az étkezések ütemezésére odafigyelve, erőfeszítés és önsanyargatás nélkül is megelőzheted a krónikus betegségek jelentős részét és tehetsz a súlytöbblet ellen is.
Évek óta küzdesz a túlsúllyal? Hol fogysz, hol visszanyered, amit leadtál? Egyik diétát próbálod a másik után? Sanyargatod magad, de fogalmad sincs, hogy hatékony-e amit csinálsz?
Ha így van, akkor egy olyan eszközt mutatok most neked, amivel pontos képet kaphatsz arról, hogy aktuálisan milyen a metabolizmusod, azaz égetsz-e zsírt vagy nem. Ha ezt tudod, akkor ez nagy segítséget jelent az étrended összeállításában és ütemezéséhez is. Ebben nyújt számodra segítséget egy különleges eszköz, a Lumen.me.
Orvosként évtizedek óta látom, hogy a diéták többsége nem működik, legfeljebb átmeneti eredményt ad. Gondolom te is próbálkoztál már valamilyen diétával. Megannyi típusát javasolják, így szénhidrátszegény, zsírszegény, intervallumböjt, kalóriaszámlálás. És hiába az önsanyargatás... az eredmények többnyire átmenetiek maradnak.
A probléma gyökere az, hogy ezek az általános módszerek nem veszik figyelembe az egyéni különbségeket. Mindannyiunk anyagcseréje másként működik, és ami az egyik embernek segít, az a másiknál kudarcot vallhat. A kulcs nemcsak az, hogy mennyit eszünk, hanem az, hogy megértsük, a testünk hogyan dolgozza fel a tápanyagokat.
A Lumen készülék pontosan ezt a hiányzó láncszemet pótolja: valós időben méri, hogy szervezeted éppen zsírt vagy szénhidrátot éget-e, és ezáltal személyre szabott útmutatást ad a táplálkozáshoz. Ez nem csupán egy újabb „kütyü" – ez a táplálkozás tudományos alapokon nyugvó forradalma.
