Kinek ajánlom?
Köhögésre, nevetésre, fizikai terhelésre vizelet csepeg – de a tünetek még enyhék, kezelhetők. A Kegel Toner Train programja célzottan a záróizmok tréningjére készült. Napi 20 perces kezeléssel, 4–12 hét alatt érezhető a javulás.
A szülés során meggyengült medencefenéki izmok tréningjére egyszerű, otthoni megoldást kínál. A kezelés a szülés utáni 6 hetes orvosi kontroll után kezdhető. A Train program az izomerő felépítésére, a Tone a fenntartásra szolgál.
Ha a medencefenéki izomzatod még rendben van, de szeretnéd megelőzni a gyengeséget – például menopauza előtt vagy rendszeres sportolás mellett – a Tone program heti 2-3 alkalommal segíthet az izomerő karbantartásában.
Ha még soha nem használtál elektrostimulációs készüléket, a Kegel Toner ideális belépő: 2 program, könnyen érthető színes kijelző, automatikus lekapcsolás. Nincs szükség orvosi háttértudásra a használatához. Ha később többet szeretnél, a Perfect PFE vagy az evoStim P irányába léphetsz tovább.
Hogyan hat az elektrostimuláció?
A Kegel Toner a hüvelyi szondán keresztül gyengéd elektromos impulzusokat juttat a medencefenéki izmokra. Az impulzusok hatására az izmok összehúzódnak és elernyednek – ez a ciklikus tréning a hagyományos Kegel-gyakorlatok hatékonyabb változata, mivel az elektromos stimuláció célzottan éri el azokat az izmokat, amelyeket nehéz tudatosan összehúzni.
A Train program intenzívebb stimulációval az izomerő felépítését célozza. A Tone program enyhébb, fenntartó jellegű – az elért eredmény megtartására szolgál, hogy a tünetek ne térjenek vissza.
A Kegel Toner nem tartalmaz biofeedback funkciót – a készülék nem méri az izomaktivitást. Ha objektív visszajelzésre is szükséged van, vagy a tünetek nem javulnak, érdemes a Perfect PFE (4 program, több inkontinencia típusra) vagy az evoStim P (nyomás-biofeedback) készüléket választani.
Gyakran ismételt kérdések
Ha enyhe stressz inkontinenciád van (köhögésre, tüsszentésre csepeg), a Kegel Toner 2 programja elegendő. Ha késztetéses vagy kevert inkontinenciád is van (hirtelen vizelési inger), vagy a tünetek súlyosabbak, a Perfect PFE (4 program) vagy a Biolito (6 program, 2 csatorna) rugalmasabb választás.
Nem. Terhesség alatt és teherbe esés kísérlete közben is tilos az elektrostimulációs készülékek használata. A szülés utáni 6 hetes orvosi kontroll után kezdheted meg a kezelést.
Train: intenzívebb stimuláció az izomerő felépítéséhez – napi 20 perc, heteken keresztül. Tone: karbantartó program az elért eredmény megtartásához – heti 2-3 alkalom, hosszú távon. Kezdd a Train-nel, és amikor érzed a javulást, válts Tone-ra.
Nem. Enyhe bizsergést és határozott izom-összehúzódást érzel. Ha fájdalmat tapasztalsz, csökkentsd az intenzitást. A kezelésnek soha nem szabad fájdalmasnak lennie.
A Kegel Toner kizárólag hüvelyi szondával, vizelet inkontinencia kezelésére készült. Széklet inkontinencia esetén végbélszondás kezelés szükséges – erre a Biolito (PeriProbe Analis szondával) alkalmas.
Rendszeres, napi 20 perces használattal 4–12 hét alatt érezhető a javulás. Az izomerő elérésekor a Tone programra válthatsz a fenntartáshoz.
Hogyan használd a Kegel Toner-t?
1
Válaszd ki a programot
Két program közül választhatsz: Train (izomerő felépítése – napi használatra) vagy Tone (fenntartás – heti 2-3 alkalom). A színes kijelzőn egyértelműen látod a kiválasztott programot.
2
Helyezd be a szondát
Nedvesítsd a mellékelt hüvelyi szondát vízzel vagy kontaktgéllel, és helyezd be kényelmesen. Csatlakoztasd a kábelt a készülékhez.
3
Állítsd be az intenzitást
Fokozatosan emeld az intenzitást, amíg határozott, de kellemes izom-összehúzódást érzel. A kezelésnek nem szabad fájdalmasnak lennie.
4
Végezd el a 20 perces kezelést
A program automatikusan vezérli az impulzusokat. A készülék 20 perc után automatikusan kikapcsol – nem kell figyelned az időt.
5
Rendszeres használat
Train program: napi 1 alkalom, 20 perc. A javulás 4–12 hét alatt érezhető. Amikor az izomerő kialakult, válts a Tone programra (heti 2-3 alkalom) a fenntartáshoz.
A csomag tartalma
A Kegel Toner az alábbi tartozékokkal érkezik – minden a dobozban van:
- 1 db TensCare Kegel Toner készülék
- 1 db hüvelyi szonda
- 1 db stimulációs kábel
- 2 db 1,5V AA elem
- 1 db tároló tok
- 1 db használati útmutató
A szonda higiéniai okokból személyes használatra szolgál. Pótszondák az inkontinencia kategória oldalon szerezhetők be.
Műszaki adatok
| Csatornák | 1× stimuláció |
| Programok | 2 (Train, Tone) |
| Train program | Medencefenéki izomerő felépítése, 20 perc, napi 1× |
| Tone program | Fenntartás, 20 perc, heti 2-3× |
| Biofeedback | Nem tartalmaz |
| Szonda | Hüvelyi szonda (csomagban) |
| Kijelző | Színes kijelző |
| Automatikus kikapcsolás | 20 perc |
| Tápellátás | 2× 1,5V AA elem |
| Gyártó | TensCare Ltd |
| Minősítés | CE II. osztályú orvostechnikai eszköz (MDR, ISO 13485) |
Mikor NE használd a készüléket?
- Szívritmus-szabályozó (pacemaker) vagy beültetett defibrillátor
- Terhesség vagy teherbe esés kísérlete
- Aktív húgyúti vagy hüvelyi fertőzés
- Szülés vagy kismedencei műtét utáni 6 héten belül
- Súlyos vizelet-visszatartási zavar (retentio)
- Csökkent érzékelés a kismedencei régióban
Bizonytalan vagy? Használat előtt konzultálj kezelőorvosoddal!
Fontos tudnivalók
A TensCare Kegel Toner CE-jelölt, II. osztályú orvostechnikai eszköz (MDR, ISO 13485 szerint gyártva), amelyet az orvosi kezelés kiegészítéseként terveztek. A kezelés megkezdése előtt orvosi kivizsgálás ajánlott az inkontinencia típusának megállapításához.
A medencefenéki elektrostimulációval kiegészített izomtréning hatékonyságát klinikai vizsgálatok támasztják alá. A Cochrane Intézet 2022-es átfogó elemzése a konzervatív inkontinencia kezelés hatékonyságát vizsgálta.1
Az oldalon szereplő információk tájékoztató jellegűek. Az otthoni terápiás készülékek az orvosi kezelés kiegészítésére szolgálnak, nem helyettesítik azt. Panaszok esetén konzultálj kezelőorvosoddal.
Tudományos háttér
Az elektrostimulációval kiegészített medencefenéki izomtréning hatékonyságát klinikai bizonyítékok támasztják alá:
- Todhunter-Brown A, Hazelton C, Campbell P, et al. (2022). Conservative interventions for treating urinary incontinence in women: an Overview of Cochrane systematic reviews. Cochrane Database Syst Rev. 9(9):CD012337. PubMed
- Dumoulin C, Cacciari LP, Hay-Smith EJC. (2018). Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database Syst Rev. 10(10):CD005654. PubMed
Inkontinencia kezelése – teljes útmutató →
Kezelés a gyakorlatban – lépésről lépésre →
Vizelet inkontinencia és kezelése →
Intimtorna útmutató →
Perfect PFE – 4 programos alternatíva →
Összes inkontinencia készülék →
