Blog
Az érelmeszesedés az artériák (verőerek) betegsége, az érszűkület pedig az érelmeszesedés legsúlyosabb következménye. Az érelmeszesedés egyes vélemények szerint az életkorral jár, azonban biztos, hogy az életmód és különösen az étrend jelents szerepet játszik benne. Ebből következik, hogy megfelelő életmóddal az érszűkület javítható lehet. Mi az érelmeszesedés? Az artériák (ütőér, verőér) felelősek az oxigénben gazdag vér […]
Ha krónikus fájdalommal, mozgásszervi panaszokkal vagy légúti betegséggel küzdesz, tudod, milyen frusztráló a várólisták, az utazás és a rendelői időpontok körüli huzavona. A jó hír az, hogy ma már számos terápiás módszer elérhető otthoni használatra is – orvosi felügyelet mellett, de a saját nappalidban alkalmazva.
Ebben az útmutatóban megmutatom, mit kell tudnod az otthoni orvostechnikai készülékekről: mire valók, hogyan működnek, és hogyan válaszd ki a számodra megfelelőt. Nem csodaeszközökről beszélek, hanem olyan kiegészítő terápiás lehetőségekről, amelyek az orvosi kezelés mellett segíthetnek javítani az életminőségedet.
A teniszkönyök a túlerőltetés hatására alakul ki. Nemcsak sportolók küzdenek vele. Olyanokat is érinthet, akik soha nem fogtak teniszütőt a kezükben. A kellemetlen panaszoktól nem egyszerű megszabadulni.
Az impotencia a férfiak számára kétségkívül azon betegségek között van, amelyet szeretnének a lehető legmesszebb elkerülni életük során; ennek ellenére orvosi felmérések szerint manapság minden második 30 évnél idősebb férfi küzd merevedési problémákkal. Mi állhat a potenciazavar hátterében, hogyan lehet megelőzni, illetve – ha megjelent, akkor – kezelni ezt a problémát?
A becslések szerint Magyarországon évente 16-20 ezren kapnak mélyvénás trombózist, aminek a szövődményeibe több ezren halnak bele – pedig a trombózis és veszélyes szövődménye, a tüdőembólia elkerülhető lenne! Erről az „alattomos rosszakaróról”, a mélyvénás trombózisról írok. Mit is jelent pontosan a mélyvénás trombózis? Ha szervezeted valamely vénájában „megalvad a vér”, vérrög (ún. trombus) alakul ki, akkor […]
Az ínhüvelygyulladás legtöbbször egy egyébként ártatlan mozdulat tartós ismétlésére keletkezik. A „kampányban” végzett takarítás, ablakpucolás, gépelés, de akár a számítógépes játék közbeni egérhasználat, illetve a tavaszi-őszi kerti munkák (gereblyézés, ásás, metszés, kapálás), stb. is kiváltó ok lehet. Az eredmény pedig a mozgást akadályozó fájdalom lehet. Nézzük, hogy mit tehetsz a fájdalom csökkentése és a gyulladás […]
A rheumatoid arthritis (röviden RA vagy reuma) vagyis a krónikus, sokízületi gyulladás a reumatológiai betegségek egyik legsúlyosabb formája, mely erős fájdalmakkal jár. Az RA tüneteivel Magyarországon nagyjából 80-100 ezer ember küzd. Bár az esetek egy kisebb részében akár spontán visszafejlődhet, de a páciensek nagyobb hányadának állapota az idő előrehaladtával inkább lassan, folyamatosan súlyosbodik. Mi okozza […]
„Nehéz napok”, „havi baj” – már a köznyelvben használt kifejezések is árulkodnak arról, hogy a menstruáció sokszor meglehetősen kellemetlen lehet. Minden nő különbözőképpen élheti meg ezt az időszakot. Van, akit egyáltalán nem visel meg ez a néhány nap. Van, akit enyhe panaszok gyötörnek és van, akit szinte elviselhetetlen fájdalom kínoz, aminek eredményeképp a munkából/iskolából is […]
Ha csontritkulással élsz, vagy a diagnózis épp most érte utol, tudod, milyen ijesztő lehet szembesülni azzal, hogy a csontjaid már nem olyan erősek, mint régen. A törések kockázata, a tartás megváltozása, a krónikus fájdalom – mindez alapjaiban változtathatja meg a mindennapjaidat. De van jó hír is: a megfelelő életmód, a gyógyszeres kezelés mellett léteznek olyan kiegészítő módszerek, amelyek segíthetnek támogatni a csontegészségedet. Ezek közé tartozik a mágnesterápia – vagy ahogy a tudományos irodalomban nevezik, a PEMF (pulzáló elektromágneses mező) terápia. Ebben az útmutatóban mindent megtudhatsz a csontritkulásról és arról, hogyan segíthet a mágnesterápia a csontjaid támogatásában.
A horkolás sokak éjszakáját keseríti meg. Egy kutatás szerint a lakosság 40-50%-a horkol (férfiak és nők egyaránt). Nem mindegy azonban, hogy milyen súlyos horkolásról beszélünk – míg a pozicionális horkolók csak bizonyos testhelyzetben horkolnak és több ötletes megoldás is létezik problémájukra, az alvási apnoéban szenvedők hosszú másodperceken át nem jutnak oxigénhez a horkolásból eredően, aminek […]
Korábban már írtam arról, hogy a teniszkönyök nem csak a teniszezők problémája – nos, ugyanez a helyzet a golfkönyökkel is: sokan úgy szenvednek a golfkönyök okozta fájdalmaktól, hogy életük során legfeljebb a televízió képernyőjén láttak golfütőt. Akár a leghétköznapibb mozdulatok eredményeképp is kialakulhat ez a gyulladás.A kezelését komolyan kell venni, mert az egyszerű mozdulatok, mint […]
