Blog

A végtagbénulás valamelyik testrészed gyengeségét, „ügyetlenségét” vagy akár teljes mozgatási képtelenségét jelenti. Az öltözködés, tisztálkodás, evés vagy ivás is nehézkessé válik. Súlyosabb bénulás esetén az önellátásra is képtelenné válhatsz. Ez nagyon ijesztő, de a legtöbb esetben az állapot javítható. A siker valószínűsége és az ehhez szükséges idő függ attól, hogy centrális vagy perifériás-e a bénulás, mi okozta, mekkora területet érint, milyen gyorsan kezdődött az akut ellátása és ez milyen sikerrel járt. Ezután már a rehabilitáción a sor, amit gyógytornász irányításával minél előbb meg kell kezdened és kitartóan folytatnod hazakerülésed után is. A végállapot eléréséhez hónapok, de akár évek is szükségesek! Ezért nem szabad feladnod az első napok eredménytelensége ellenére sem! Ebben hatalmas segítséget kapsz a modern technológiától, különösen a biofeedback és elektroterápiás készülékektől. Ezekről (is) szól ez az írásom. 

A stroke (ejtsd: sztrók) az agy vérellátásának súlyos zavarát jelentő betegségek összefoglaló neve. Régies és népies megnevezései: szélütés, gutaütés, agylágyulás, agyvérzés, agyinfarktus. A tünetek és következmények minden esetben hasonlók lehetnek. A stroke mindig végleges állapotot jelent, azaz a funkciók többnyire nem állíthatók helyre. Szerencsés és enyhe esetekben a tünetek 24 órán belül megszűnnek és a funkcióvesztés átmeneti. Ilyenkor nem is stroke-nak nevezik, hanem átmeneti vérellátási zavarnak (orvosi neve: TIA – tranziens ischémiás attack).

Valószínűleg te is átélted már, milyen kínos érzés, amikor kezet fogsz valakivel, és a tenyered csuromvizes. Vagy amikor az inged hónalja átázik egy fontos megbeszélésen, holott nem is mozogtál. Esetleg a lábad csúszik ki a papucsból a nedves talpad miatt. Ha ezek ismerősek, akkor hiperhidrózisod – kóros izzadásod – van, és nem vagy egyedül. A felnőtt lakosság 2-3%-a küzd ezzel az állapottal, ami azt jelenti, hogy Magyarországon körülbelül 200-300 ezer ember érintett.
A jó hír az, hogy ma már létezik hatékony, otthon is alkalmazható megoldás: a csapvíz-iontoforézis. Ebben az útmutatóban mindent megtudhatsz erről a kezelésről – hogyan működik, milyen tudományos bizonyítékok támasztják alá, hogyan viszonyul más kezelési módszerekhez, és hogyan kezdheted el otthon.

A biofeedback angol kifejezés pontos fordításban biológiai visszacsatolást jelent, azaz egy visszajelzés a test működéséről. Egy olyan technika, amellyel megtanulhatod tested egyes funkcióit irányítani. A biofeedback-hez érzékelők-re van szükség, mely segít információkat szerezni a testedről. A kapott visszajelzés alapján tudsz finom változtatásokat végrehajtani, például ellazítani bizonyos izmokat, hogy például csökkentsd a fájdalmat.

A mágnesterápia – szaknyelven PEMF (Pulzáló Elektromágneses Mező) terápia – egy fizikoterápiás módszer, amely az elektromágneses energia segítségével támogatja a szövetek regenerációját. Főképp csonttörés, csontritkulás, artrózis, ízületi gyulladások és más mozgásszervi panaszok esetén alkalmazható. Ebben az átfogó útmutatóban megismerheted a módszer hatásmechanizmusát, az ellenjavallatokat és a gyakorlati alkalmazás részleteit.

Reggel kikelsz az ágyból, és amint leteszed a lábad a földre, éles, szúró fájdalom hasít a sarkadba. Mintha egy tűpárnára lépnél. Néhány lépés után kicsit enyhül, de a nap folyamán újra és újra visszatér. Ha ismerős ez az érzés, valószínűleg talpi bőnye gyulladással (plantar fasciitis) vagy sarkantyúval van dolgod – és a lágylézer terápia segíthet.