Blog
Befagyott váll szindróma, orvosi nevén periarthritis humeroscapularis, a váll és a környező lágy szövetek krónikus gyulladásos betegségének súlyos formája. A gyulladt kötőszövetek megvastagodnak, a normális 3-4 mm-ről akár 1-2 cm vastagságúra „növekednek”. Merevvé és kötötté válnak, ami akadályozva az ízület mozgását. Mivel nem tudod mozgatni a karod, így az ízület egyre kötöttebbé és merevebbé válik, egy idő után a lágyrészek hegesedni kezdenek és „befagy a váll”. Ez egy ördögi kör, amiből csak gyulladáscsökkentő kezeléssel lehet kikeveredni.
Nem könnyű eligazodni az elektromos kezelést biztosító készülékek kínálatában. Az elektroterápia nem egyetlen kezelést jelent, hanem eltérő kezelési módokat. Mi alapján lehet eldönteni, hogy mi az, amire szükséged lehet? Ebben segít eligazodni ez az írásom. Megnézheted filmen is (akár felirattal is), némiképp rövidített tartalommal.
A dermatóma a tested felszínének egy olyan szelvénye, amelyet egy adott gerincvelői csigolyánál ki, illetve belépő idegek látnak el.Az orvos a panaszaid alapján be tudja azonosítani, hogy melyik gerinccsigolya magasságában keresendő a probléma oka.
Az alagút szindróma napjaink egyik leggyakoribb mozgásszervi betegsége, olyan kórkép, amelyben a test különböző pontjain található anatómiai „alagutakban” futó idegek nyomás alá kerülnek. Ezeket az alagutakat izmok, szalagok és csontok határolják. Amikor ebben a szűk térben gyulladás vagy duzzanat keletkezik, az idegek összenyomódnak, ami különböző tüneteket okoz az érintett területeken.
Korábban már írtam az izomrost-arány sportteljesítménnyel kapcsolatos jelentőségéről. Most arról fogok, hogyan tudod egyszerűen felmérni, neked milyen rostjaid vannak. Bár e módszerek nem pontos %-os eredményt adnak, hanem becsült értéket, ez azonban elegendő az edzésmunkád megtervezéséhez. A pontos izomrost arány meghatározás csak az izomszövetből kivett (pl. sebészileg kimetszett) izomdarab elemzésével végezhető – ezért ezt a típusú vizsgálatot csak nagyon ritkán végzik el és nyilván nincs is szüksége erre még a sportolók többségének sem. Legfeljebb a top-sportolóknak lehet fontos a teljesítmény maximalizálásában.
Ha combnyaktörést szenvedtél, vagy egy családtagod esett át ezen a súlyos sérülésen, pontosan tudod, mennyire megterhelő ez az időszak. A combnyaktörés az egyik legveszélyesebb csonttörés típus, amely speciális rehabilitációt igényel.
A jó hír az, hogy a modern rehabilitáció részévé vált a pulzáló elektromágneses mező (PEMF) terápia, amely kiegészítő kezelésként támogathatja a csontgyógyulást és enyhítheti a fájdalmat.
A Dolito egy kétcsatornás TENS készülék, melyet az akut és krónikus fájdalmak csillapítására optimalizálták. Csak fájdalomcsillapító programokkal rendelkezik. Az állandó frekvenciájú (hagyományos és endorfin) TENS programok mellett modulált (változó paraméterű) programot is biztosít. Így nemcsak az akut, 2-3 napig tartó fájdalmak, hanem az artrózis, artritisz, teniszkönyök, íngyulladások, reumás panaszok, stb. esetén is hatékonyan alkalmazható.
Amikor fizikoterápiás kezelést kezdesz egy sérülés, gyulladás, fájdalom megszüntetés érdekében, meglepetéssel tapasztalhatod, hogy a panaszaid nemhogy enyhülnek, hanem még fokozódnak is.De miért fokozódik a fájdalom? Mit tegyél ilyenkor? Leállítsd a kezelést vagy folytasd? Erről írtam most.
Ha már olvastál az otthoni orvostechnika lehetőségeiről, valószínűleg felmerült benned a kérdés: ha ezek az eszközök tényleg ennyire hasznosak lehetnek, miért nem hallottál még róluk? Miért nem ajánlotta a háziorvosod, a reumatológusod vagy a fizioterapeuta?
Ez jogos és fontos kérdés. A válasz összetett – és egyáltalán nem arról szól, hogy az orvosok rosszindulatúak lennének vagy szándékosan tartanának vissza információkat. A helyzet ennél sokkal bonyolultabb.
Ha részletesebben érdekel, mire is valók pontosan ezek az eszközök, olvasd el a Mire való az otthoni orvostechnika? című átfogó cikkemet.
A betegségek jelentős része nem egyetlen pillanat alatt alakul ki, hanem egy lassú, akár éveken át tartó folyamat során. Előfordulhat, hogy ezidő alatt semmilyen tünetet nem észlelsz. Ebben a korai (úgynevezett preklinikai) szakaszban a betegség még gyökeresen kiirtható, a folyamat megállítható. Ha a betegséget nem fedezik fel, csak a tünetek jelentkezésekor észlelik, akkor többnyire a beavatkozások elkéstek és gyakran nincs lehetőség a folyamat visszafordítására. A szűrővizsgálat olyan eljárás, amely alkalmas a betegségre utaló jelek kimutatására a korai, még tünetmentes fázisban.
A hátfájdalom napjainkban az orvoshoz fordulások egyik leggyakoribb oka. Már ébredéskor is kínoz, munka közben se hagyja abba, majd hazaérve hiába ülsz le a karosszékedbe, nem múlik. Sőt…minél többet pihenteted, annál jobban fáj…. Nézzük azokat az ismereteket, melyek segíthetnek a hátfájdalom elkerülésében.
