Blog

A BMI kalkulátor egy olyan egyszerű eszköz, amellyel kiszámíthatod a testtömeg indexed (Body Mass Index). Ez a szám segít megállapítani, hogy testsúlyod megfelelő arányban áll-e magasságoddal. A testtömeg index koncepciója Adolphe Quetelet belga matematikus nevéhez fűződik, aki az 1830-as években alkotta meg ezt a mérőszámot. Eredetileg népességi szintű vizsgálatokra fejlesztették ki, hogy felmérhessék az elhízás előfordulási gyakoriságát nagyobb csoportokban.

Lágyéksérv akkor alakul ki, amikor a lágyékcsatornán keresztül a hasüregi szervek, leggyakrabban a belek vagy a cseplesz egy része kitüremkedik. A lágyékcsatorna a has alsó, oldaló részén helyezkedik el. A sérvkapu az a nyílás, amin keresztül a sérvtartalom előtüremkedik. Ez általában veleszületetten vagy az életkor előrehaladtával, illetve fizikai megterhelés következtében alakul ki. Lágyéksérv tünetei és […]

Képzeld el, hogy egyik napról a másikra változik meg az életed. Egy váratlan betegség vagy baleset következtében kórházba kerülsz, ahol az orvosok mindent megtesznek az életed megmentéséért. Az akut ellátás után azonban gyakran szembesülhetsz azzal a helyzettel, hogy magadra maradsz a további gyógyulás útján. Ez a helyzet sajnos nem egyedi eset Magyarországon, hanem egy rendszerszintű probléma, amely súlyosan érinti a betegek ezreit.

Prosztata műtétre leggyakrabban prosztatarák vagy jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH) kezelése céljából történik. A prosztatektómia kifejezés a prosztata teljes, műtéti eltávolítását jelenti. A beavatkozás különböző szövődményekkel járhat, amelyeket akut (rövid távú) és hosszú távú komplikációkra oszthatunk.

A peroneus bénulás mind központi, mind perifériás idegrendszer károsodásából eredhet, bár a perifériás okok gyakoribbak. Az állapot elsősorban a közös peroneus ideget érinti, amely a nervus ischiadicusból ágazik el és a fibulafej (szárkapocs csont) körül halad, így különösen sérülékeny a felületes elhelyezkedése és anatómiai lefutása miatt.

Az utóbbi években elárasztották a közösségi médiát és az online piactereket a rendkívül olcsón kínált „orvosi” és „kozmetikai” készülékek. Reklámjaikban csodás hatásokat ígérnek: bőrfeszesítés, ránctalanítás, izomépítés, fájdalomcsillapítás – sokszor mindezt egyetlen eszköztől, ráadásul néhány ezer forintért. A laikus vásárló joggal gondolhatja: „Ha a drága klinikai gépek is hasonló elven működnek, akkor miért ne működne ez az olcsó változat is?” A valóság azonban egészen más.

Az intimtorna, más néven medencefenék torna, olyan speciális gyakorlatrendszer, amit a medencefenék izmainak erősítésére, rugalmasságuk megőrzésére fejlesztettek ki. Ezek az izmok tartják a kismedencei szerveket (húgyhólyag, méh, végbél) a megfelelő helyzetben, és fontos szerepük van a vizelet- és székletürítés, valamint a szexuális funkciók során is. Amikor ezek az izmok gyengülnek vagy sérülnek, különféle problémák jelentkezhetnek, […]

Az izomhúzódás olyan sérülés, amely akkor következik be, amikor az izmaid túlnyúlnak vagy túlterhelődnek. Ez az állapot fájdalommal, duzzanattal és korlátozott mozgástartománnyal jár, amivel minden aktív életmódot folytató találkozik néhányszor. Különböző súlyosságú lehet az enyhe húzódástól (ami néhány izomrost elszakadása „csupán”) a teljes izomszakadásig.

Az ecetsav iontoforézis egy nem invazív terápiás eljárás, amelyben egy alacsony feszültségű elektromos áram segítségével ecetsavat (általában 5%-os oldatot) juttatnak a szövetekbe. A negatív töltésű acetát ionokat az elektromos áram juttatja át a bőrön, célzottan a meszesedések területére. Az elméleti alapja az, hogy az acetát ionok reakcióba lépnek az egyébként oldhatatlan kalcium lerakódásokkal (például kalcium-karbonáttal), […]

A neuromuszkuláris elektromos izomstimuláció (NMES) az izom állapotát befolyásoló terápia. A bőrön keresztül az izomra leadott enyhe elektromos impulzusok sorozatával stimulálja a mozgató idegvégződéseket, amelynek eredménye az izmok összehúzódása. A módszert a neurorehabilitációban is gyakran alkalmazzák a spaszticitás csökkentésére, amely fokozott izomtónussal és reflexekkel jár, gyakran stroke, gerincsérülés vagy cerebrális parézis következményeként. Figyelem! A NMES […]

Talán már hallottál az elektrostimulációról mint edzési vagy rehabilitációs módszerről, de tudod-e, milyen különbségek vannak az egésztest elektrostimuláció (Whole Body – WB-EMS) és a neuromuscularis elektrostimuláció (NMES) között? Ebben a cikkben megismertetem a két technológia jellemzőit, alkalmazási területeit és előnyeit, hogy megérthesd, melyik módszer lehet számodra a legmegfelelőbb.