Betegségek és tüneteik
A nyiroködéma, más néven limfödéma egy olyan krónikus állapot, amely jelentősen befolyásolhatja az életminőségedet. Testedben a nyirokerek felelősek a vérereken kívüli folyadék és a benne oldott salakanyagok elszállításáért. Ha ez a rendszer valahol károsodik vagy rosszul működik, akkor – ugyanúgy, mint egy eldugult csőnél – felgyülemlik a folyadék a szövetekben. Ez a felgyülemlés okozza azokat a kellemetlen tüneteket, amelyeket nyiroködémának nevezünk.
Az endometriózis legfőbb tünete a kismedencei (alhasi) fájdalom, melynek csökkentésére több módszer is választható. Ezekből mutatok be néhányat.
A könyökfájdalom általában veszélytelen tünet, de mivel a könyököd sokféle mozdulatra, tevékenységre használod, így nagyon kellemetlen lehet. A könyök egy összetett ízület; lehetővé teszi az alkar behajlítását és nyújtását, illetve a kéz és alkar elforgatását. A legtöbb mozdulat ezeknek a kombinációja, ezért néha nehéz pontosan meghatározni, hogy melyik mozdulat hozza a fájdalmat.
A cukorbetegség (diabetes mellitus) rettegett szövődménye a cukorbeteg láb (más néven diabeteszes láb), mely kezdetben „csak” fájdalmakban, érzészavarban nyilvánul meg, de idővel komolyabb következményei alakulhatnak ki. A fokozódó keringési zavar miatt a szövetek kis területen elhalnak és bőrseb (fekély) alakul ki. A folyamat súlyosbodva akár a lábujjakra, sőt a lábfejre kiterjedő szövetelhalást okozhat. A cukorbeteg láb kezelése, a súlyos következmények elkerülése zömében rajtad múlik. Azon, hogy mennyit és hogyan táplálkozol, mennyit mozogsz, tartod-e az orvosi utasításokat.
Reggel kikelsz az ágyból, és amint leteszed a lábad a földre, éles, szúró fájdalom hasít a sarkadba. Mintha egy tűpárnára lépnél. Ismerős? Valószínűleg sarkantyúval van dolgod – ez az egyik leggyakoribb és legmakacsabb mozgásszervi panasz, amely minden tizedik embert érint élete során.
Ebben a cikkben megmutatom, mi okozza a sarkantyút, hogyan ismerheted fel, és ami a legfontosabb: milyen hatékony otthoni kezelési módszerekkel szabadulhatsz meg a fájdalomtól anélkül, hogy műtétre lenne szükséged.
Ha észrevetted, hogy a bokád megdagad, a zoknid benyomatot hagy a bokád felett, akkor ezt ne bagatellizáld el! A lábdagadás (vagy ahogy az orvosok említik ödémás láb) oka ezernyi dolog lehet. Ezek közül vannak „ártalmatlanok” és nagy odafigyelést igénylők egyaránt.
Mint hazánk lakóinak többsége, így valószínűleg Te is úgy hiszed, hogy mivel az egészségügyi járulékokat befizetted, ezért csak és kizárólag az orvosok feladata (kötelessége) meggyógyítani téged. Neked pedig elég egy-két szem gyógyszert bevenni és semmi teendőd sincs, mint a fotelben ülve várni a gyógyulásodra. Az egészségtelen táplálkozást, a mozgásszegény életmódot nem adod fel, a káros szenvedélyeidről semmiképp nem mondanál le. Ennek ellenére csodálkozol, hogy a tablettáktól nem érzel javulást!?
Ideje megtudnod, hogy a krónikus betegségek többségének megjelenését az életmódod okozza! Nem okolhatsz másokat a kialakulásukért és a gyógyításukban is részt kell venned. A krónikus betegségek kezelésében az orvos feladata a kezelési útmutató biztosítása. Ennek végrehajtása azonban szinte teljes mértékben tőled függ!
Reggel van. Kikelsz az ágyból, fáradtnak és merevnek érzed a vádlid. Minden nap, egyre inkább kerülget az az érzés, hogy valami nincs rendben. Azon tűnődsz, hogy nekivágj-e a mai távnak vagy ideje felfüggeszteni a futásokat, amíg meg nem szűnik a panasz. Mozogni kell -gondolod- és ezért elindulsz. Az Achilles fájdalom egyre jobban kínoz futás közben, végül sétára váltasz. De így sem lett jobb, merevek a lábszárizmaid, hasogatnak. Vajon mi lehet ez?
Az artritisz, azaz ízületi gyulladás az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség. Az arthritisz megnevezés egy „gyűjtőkategória”, amelybe több mint 100 különböző állapotot sorolnak. A legismertebbek az osteoartritisz, a reumatoid arthritisz, de ide tartozik a köszvényes-, a psoriázisos ízületi gyulladást, a szisztémás lupus erythematosust, sőt a fibromyalgiát is. Napjainkban a lágylézer jelenti az egyik leghatékonyabb fizikoterápiás módot a tünetek enyhítésére.
A köszvény az arthritisz gyakori formája, amely bárkinél megjelenhet. Kínzó fájdalom, duzzanat és vörösség jelenik meg, leggyakrabban a nagylábujj ízületeiben. A terület rendkívül érzékeny. A köszvényes roham gyakran hirtelen jelenkezik. Gyakran az éjszaka közepén „ébreszt” azzal, hogy nagy lábujj „tűzben ég”. Az ízület forró, duzzadt és annyira érzékeny, hogy még a takaró súlya is elviselhetetlennek tűnik. Egyes esetekben a tünetek „jönnek és mennek”, azaz maguktól is visszarendeződnek. Leggyakrabban azonban kezelésre szorulnak, az érintettnek pedig be kell rendezkednie a fellángolások megelőzésére.
A boka ízület csontok, szalagok, inak és izmok bonyolult hálózata. Annyira erős, hogy elbírja a tested tömegét és lehetővé teszi mozgást. Mindazonáltal hajlamos a sérülésre és a bokafájdalom megjelenésére. A bokafájdalmat a bokán belül vagy kívül egyaránt érezheted. Megjelenhet továbbá az Achilles-ín mentén is, amely összekapcsolja a lábszár izmait a sarokcsonttal. Bár a bokafájdalom legtöbbször jól reagál az otthoni kezelésekre, de a teljes megszüntetése időbe telhet.
