GyIK
Fogyás… nehéz kérdés. A kilók sokkal könnyebben jönnek fel, mint ahogy leadhatók. Vizsgáljunk meg néhány, a fogyással kapcsolatos fogalmat és jelentésüket. Ezek megértése segíthet abban, hogy még céltudatosabban szabadulj meg a feleslegtől. Átnézem két -diétával kapcsolatos- tanulmány adatait is, melyekből kiderül, hogy mi az optimális módszer.
Étrend-kiegészítő. Sokan, így valószínűleg te is fogyasztasz belőlük azzal a céllal, hogy egészséged megőrizd. Sokan azonban „gyógyszernek” gondolják ezeket a bogyókat és ilyen hatást várnak el. No ezt bizony rosszul teszik.
Sok reklámot látok mindenféle fogyasztó hatású készülékekről, köztük izomstimulátorról. De tényleg fogyaszt-e az izomstimulátor. Azt kell mondanom, hogy önmagában csekély fogyasztás várható az izomstimulátortól, azonban más módszerekkel (diéta és testmozgás) kombinálva, jelentősen gyorsabbá teszi. Nézzük a leggyakoribb kérdéseket!
A filmeken keresztüli tájékozódás egyre népszerűbb, így nekem is van Youtube csatornám. A mozgóképi formában könnyebb megismertetni a különféle otthoni orvostechnikai eszközöket, felhasználási területüket, a rendeltetésszerű használat és a kezelések végrehajtásának módját.
A TENS alighanem a legismertebb fizikoterápiás kezelés típus. Annyira igaz ez, hogy ma hazánkban (tévesen) TENS készüléknek neveznek minden olyan eszközt, ami elektromos kezelést ad. Valójában az elektroterápiás kezelések sora biztosít erőteljesebb gyógyhatást, mint a TENS. Ilyen például az EMS (izomstimuláció) és a MENS (azaz mikroáram), és sorolhatnám. Ha nem tudod mit jelentenek ezek a fura betűszók, mi a módszerek lényege és milyen előnyökkel járnak, akkor olvasd el írásom.
Sportoló vagy? Elérkezettnek látod az időt, hogy -vetélytársaidhoz hasonlóan- Te is bevesd az izomstimulációt teljesítményed javítására? Érdemes körbenézned a piacon! Kevés olyan gyártó van, amelyek készülékei valóban használhatók. Európában a Compex és a Globus a két legismertebb gyártó, de újabban az olasz iTech és a német MTR+ is szeretne betörni a „komolyan vehető” sport izomstimulátorok piacára. A készülékek között épp olyan nehéz eligazodni, mint például a fényképezőgépek között. Mintegy 10 éve ismerem a készülékeket, mindegyik modelljüket kipróbáltam. Olvasd el összefoglaló véleményem!
